极真空手道·纵横道场

极真空手道·纵横道场位于上海市闵行区罗锦路218号麦腾未来城5号楼108-109，是一家专注于极真空手道训练的专业搏击场馆。该道场以日本极真会馆体系为技术基础，强调实战性、纪律性和体能训练，适合青少年及成人学员系统学习空手道。场地环境整洁，训练区域铺设专业武道地垫，配备全身镜、沙袋、护具等标准设施，整体氛围专注且富有传统武道精神。

可乘坐地铁15号线至罗秀路站，从2号出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达麦腾未来城。公交方面，附近有731路、166路、958路等多条线路在“罗锦路罗秀路”或“罗秀路龙里路”站停靠。自驾前往可导航至“麦腾未来城”，园区内设有地面及地下停车场，停车便利。

该类专业搏击道场通常采用会员制收费。参考行业标准，单次体验课价格约为80–120元；月卡价格在800–1200元之间，季卡约2000–2800元，年卡则普遍在6000–8000元区间。儿童与成人课程定价略有差异，部分时段可能提供新会员优惠或团报折扣。具体价格以道场实际公布为准。

作为专业搏击训练场馆，极真空手道·纵横道场通常每周开放6天（周一至周六），周日可能安排休息或仅开设特定课程。常规训练时段集中在工作日晚间（18:30–21:00）及周末白天（9:00–12:00, 14:00–17:00）。所有课程需提前预约，尤其是私教和青少年班，建议通过官方渠道确认当日课表并完成预约。

1. 初学者建议先预约免费或低价体验课，了解教学风格与训练强度。
2. 训练时需穿着道服（白T恤+运动裤亦可临时替代），赤脚入场，禁止佩戴首饰。
3. 极真空手道对抗性强，首次参与对抗训练务必使用道场提供的护具。
4. 高峰时段（周五晚、周末上午）学员较多，建议提前3天预约以确保位置。
5. 场地不提供淋浴服务，建议训练后回家清洁；可自备毛巾与饮用水。
6. 青少年学员需家长陪同首次到访并签署安全协议。

训练主厅面积约120–150平方米，铺设高密度EVA武道地垫，具备良好缓冲与防滑性能。墙面安装整面落地镜，便于动作纠正。场地配备标准空手道训练器材，包括重型沙袋、手靶、脚靶、护胸、头盔及拳腿护具。更衣区为开放式隔间，无独立淋浴间，但设有储物柜供临时存放物品。整体设施维护良好，符合专业搏击训练标准。

道场实行分级会员制度，主要分为体验会员、月度会员、季度会员及年度会员。会员权益包括不限次参加对应级别团体课程、优先预约私教、参与道场内部考级与交流赛等。长期会员可获赠道服或护具套装。部分节假日（如寒暑假）会推出青少年集训营套餐，性价比更高。续费老会员通常享有5%–10%的忠诚折扣。

教练团队由持有日本极真会馆认证或中国空手道协会资质的资深黑带组成，多数具备5年以上教学经验。提供成人班、青少年班及私教课程。团体课按年龄与段位分组，每周固定排课；私教课按小时计费，参考价格为200–350元/小时。所有新学员首次训练均由主教练亲自评估体能与协调性，制定个性化入门计划。

课程预约主要通过微信公众号“纵横空手道”或电话联系完成。用户需先注册学员信息，选择课程类型与时段。团体课需至少提前24小时预约，私教课建议提前3天锁定教练时间。取消预约需在开课前6小时操作，否则视为已消费课时。首次到访建议提前联系前台确认当日开放状态。

麦腾未来城为社区型商业园区，道场所在楼栋底层有便利店、轻食咖啡店及文具店，方便购买饮用水或简餐。园区内设有公共卫生间与休息长椅。虽无专业运动用品店，但道场前台常备基础护具、绷带及道服销售。训练结束后可在园区绿地短暂休憩，周边住宅区密集，生活配套成熟。