小小武育堂(百联中环购物广场)

小小武育堂（百联中环购物广场店）是位于上海市普陀区的一家专注于青少年及成人搏击训练的综合格斗场馆，主打散打、拳击、泰拳等课程。该场地依托百联中环购物广场的商业配套，环境整洁、安全规范，适合初学者及进阶学员系统训练。作为社区型搏击馆，其教学体系注重基础体能、技术动作与实战应用结合，教练团队具备专业资质，部分持有国家二级以上运动员或教练员证书。

场馆位于普陀区长征镇真光路1288号百联中环购物广场B座，交通便利。地铁方面，可乘坐13号线至大渡河路站，从4号口出站后步行约800米（约10分钟）即达。公交线路包括766路、858路、948路等，在“真光路金沙江路”或“中江路真光路”站下车步行5分钟内可达。自驾用户可停靠百联中环购物广场地下停车场，商场提供前2小时免费停车（具体以商场当日政策为准）。

该类搏击场馆单次体验课价格通常在80-150元之间，常规课程按课包计费，如10节课约1200-1800元，20节课约2200-3200元。会员月卡价格参考区间为800-1200元/月，包含固定频次课程。私教课程单价一般在200-350元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新课包信息。

作为商场内嵌式运动场馆，小小武育堂通常营业时间为每日10:00至21:30，周末及节假日照常开放。课程多安排在下午16:00后及晚间时段，以适应学生和上班族需求。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参训，建议通过微信小程序或电话确认当日排课并完成预约。

1. 首次体验建议提前30分钟到场填写健康声明并更换装备。
2. 自备运动服、拳击手套、护齿及毛巾；场馆可租赁基础装备，但个人用品更卫生安全。
3. 避开周五晚及周末18:00-20:00高峰时段，课程名额紧张。
4. 青少年学员需家长陪同签署安全协议，12岁以下建议参加专项儿童班。
5. 训练前2小时避免饱食，建议补充水分与轻量碳水。
6. 场地禁止佩戴首饰、硬底鞋入场，需穿专业搏击鞋或赤脚训练。

场馆配备标准搏击训练区，铺设专业EVA减震地垫，设有拳击沙袋区、对练软垫区、体能训练角及镜墙。灯光充足，通风良好，符合室内格斗训练安全标准。更衣区为男女分隔独立空间，配有储物柜，但淋浴设施可能受限于商场结构而未设，建议训练后回家清洁。整体空间紧凑但功能齐全，适合小班制教学（每班6-10人）。

场馆提供多种会员选项，包括次卡（10/20/30次）、月卡、季卡及年卡。月卡会员可享每周3-4节固定团课，季卡及以上享有优先选课权、生日赠课及免费体测服务。新会员首月常有体验优惠，如“99元3节入门课”等促销活动。老会员推荐新学员可获赠课程或周边礼品。

小小武育堂提供系统化教学服务，教练均具备中国武术协会、拳击协会或相关格斗组织认证资质，部分拥有职业比赛经验。团课每日开设青少年基础班、成人入门班及进阶实战班，时间集中在17:00-21:00。私教课程按学员目标定制训练计划，涵盖减脂、防身、竞技等方向，需提前48小时预约指定教练。

课程可通过“小小武育堂”官方微信公众号或小程序进行线上预约，支持查看教练排班、课程余位及在线支付。也可拨打门店电话直接预约。取消或改约需至少提前24小时操作，否则视为已消费课时。首次到访建议先预约免费体能评估或体验课，以便匹配合适班级。

依托百联中环购物广场，场馆周边配套完善。商场内有多家餐饮品牌（如必胜客、小杨生煎、星巴克），方便训练前后用餐；B1层设有全家、罗森等便利店，可购买运动饮料与简餐。商场提供公共储物柜、洗手间及休息座椅。运动用品方面，附近无专业搏击装备店，建议自备或通过教练推荐线上渠道采购。

联系电话：13166091000