孝诚武道空间

孝诚武道空间位于上海市普陀区武宁路101号我格广场内，是一家专注于搏击训练的综合武道场馆。该场地交通便利，紧邻曹杨路地铁站，定位为社区型专业搏击空间，主要提供拳击、泰拳、自由搏击等训练课程。作为普陀区内较具口碑的中小型搏击馆，其环境整洁、氛围专注，适合从初学者到进阶学员的系统性训练。

乘坐地铁11号线或14号线至曹杨路站，从9号口出站后步行约100米即可到达我格广场。公交方面，可搭乘948路、768路、837路等至“武宁路曹杨路”站，步行约3分钟。自驾用户可使用我格广场地下停车场或周边商业体公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击场馆单次体验课价格通常在80–150元之间，常规私教课程按课时计费，市场参考价为200–400元/节。团课月卡价格普遍在800–1500元区间，具体价格以场地实际公布为准。部分平台如大众点评常有新客优惠或体验套餐，建议首次到访前查看线上促销信息。

搏击类场馆普遍营业时间为每日10:00–22:00，孝诚武道空间遵循这一行业惯例，晚间18:00–21:00为训练高峰时段。所有课程均需提前预约，尤其是私教和小班团课，建议通过微信或合作平台（如美团、大众点评）提前1–3天锁定时段。节假日照常开放，但课程安排可能调整。

1. 首次体验建议选择工作日下午时段，人少教练指导更细致。
2. 自备运动手套、护齿和毛巾，部分基础装备可现场租赁但数量有限。
3. 穿着透气速干运动服，禁止穿牛仔裤或硬底鞋入场。
4. 训练前2小时避免大量进食，充分热身可有效预防运动损伤。
5. 建议提前15分钟到场签到并熟悉环境，迟到可能影响课程安排。
6. 关注其官方社交媒体账号，常有会员专属活动或免费公开课通知。

作为专业搏击训练空间，场馆配备标准拳击台、沙袋区（含立式与悬挂式）、镜墙训练区及核心力量训练器械。地面采用专业减震地胶，保障高强度训练下的关节安全。设有独立更衣区、储物柜及基础淋浴设施，整体布局紧凑高效，符合中小型搏击馆的典型配置。

该场馆提供月卡、季卡及年卡等多种会员选项，团课会员可享固定时段无限次参与权益。会员通常享有课程优先预约权、生日赠课、专属折扣及内部赛事参与资格。部分套餐包含体能评估或动作矫正服务，具体权益以店内公示为准，建议到店咨询最新会员政策。

孝诚武道空间由具备国家认证资质的搏击教练团队执教，多数教练拥有职业比赛经验或省级以上执教证书。提供1对1私教、4–8人精品小班及主题专项团课（如防身术、体能强化）。私教课程按阶段定制训练计划，注重技术规范与实战应用结合，适合不同目标人群。

课程可通过大众点评、美团或微信直接预约，部分时段支持电话预定。取消或改期需至少提前12小时操作，否则可能视为已消费。新用户首次预约建议备注“体验课”以便安排入门指导，系统会自动发送确认短信及场馆导航链接。

场馆所在的我格广场内设有便利店、轻食咖啡店及运动饮品售卖点，方便训练前后补充能量。广场一层有共享储物柜和休息座椅，但无大型餐饮或洗浴中心。建议训练后前往附近兰溪路或曹杨路沿线用餐，步行5–10分钟内有多家快餐与简餐选择。