大乘跆拳道馆

大乘跆拳道馆位于上海市普陀区真北路1817弄5号楼217室，是一家专注于跆拳道训练的搏击类运动场馆。该馆以青少年和成人跆拳道培训为主，注重礼仪、体能与实战技巧的综合培养。作为社区型搏击场馆，其环境整洁、氛围专注，适合初学者入门及进阶学员系统训练。场馆布局紧凑高效，设有标准训练垫区、镜墙及基础教学设备，符合中国跆拳道协会对基层训练点的基本规范。

场馆靠近地铁13号线真北路站，从3号口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。周边公交线路包括740路、858路、1231路等，在“真北路金沙江路”站下车后步行约5分钟。自驾前往可使用附近中环百联购物中心或近铁城市广场的公共停车场，车位较为充足，但高峰时段建议提前规划。

该类社区跆拳道馆的单次体验课价格通常在80–120元之间；常规课程多采用课包制，如12节课约1200–1800元，24节课约2200–3200元。会员年卡价格参考区间为4000–6000元，包含固定频次课程及部分团课权益。具体价格以场馆实际公布为准，建议首次到访前通过线上平台或电话确认最新收费标准。

作为典型的城市搏击训练馆，大乘跆拳道馆一般营业时间为每周二至周日的10:00–21:30，周一例行闭馆维护。课程多集中在放学后（16:00起）及晚间（18:30–20:30），周末白天设有少儿班与成人班。所有课程需提前预约，不接受临时walk-in训练，建议通过微信或大众点评平台进行课程锁定。

1. 首次体验建议提前联系教练了解课程适配级别，避免盲目报名高阶班。
2. 自备道服非强制，但长期学员建议购置合规白色道服（带腰带），提升训练仪式感与安全性。
3. 场地为室内木地板+专业训练垫，禁止穿鞋入内，需自备干净袜子或跆拳道专用软底鞋。
4. 周末上午10:00–12:00为相对空闲时段，适合试听或私教沟通；晚间18:30–20:00为高峰，需至少提前3天预约。
5. 青少年学员家长可在休息区等候，场馆提供饮水机，但无餐饮服务，建议自备水杯。
6. 训练前后注意热身与拉伸，跆拳道对膝踝关节负荷较大，初学者应循序渐进。

场馆面积约120平方米，铺设全覆盖式EVA高密度训练垫，具备良好缓冲性与防滑性能。墙面安装整面镜墙便于动作纠正，顶部配备基础照明与通风系统。虽无独立淋浴间，但设有男女分开的更衣区域及储物柜。音响系统用于播放训练节奏音乐，整体设施满足日常跆拳道品势、击靶及基础对抗训练需求。

场馆主要采用课时包会员制，常见类型包括12课时卡、24课时卡及年度不限次卡（限指定班型）。会员可优先预约热门时段课程，并享受生日月赠课、推荐返现等权益。部分套餐包含考级辅导服务（如晋级黄带、绿带等），考级费用另计。暂未发现公开的次卡或月付灵活选项，建议根据训练频率选择合适周期。

场馆由持有中国跆拳道协会认证资质的教练团队执教，多数教练具备黑带二段及以上水平，并有3年以上青少年教学经验。提供1对1私教（约200–300元/节）及4–8人小班团课。团课按年龄与级别分组，如儿童启蒙班（5–8岁）、青少年竞技班（9–15岁）及成人健身班。所有新学员首次到馆均安排免费能力评估与课程规划。

课程预约主要通过微信直接联系场馆负责人或教练完成，部分时段也可通过大众点评平台购买体验课并在线预约。取消或改期需至少提前24小时通知，否则视为已消耗课时。不支持现场临时加课，所有训练必须绑定预约记录入场。

场馆所在楼宇为社区商业混合体，1楼有便利店、奶茶店及快餐简餐，步行3分钟可达。休息区设于训练场外侧，配有座椅、饮水机及家长等候桌椅。无专用运动用品商店，但教练可代订道服、护具等装备。储物柜免费使用，建议贵重物品随身携带。

联系电话：19921527716