日月星跆拳道

日月星跆拳道位于上海市普陀区中江路与光复西路交叉口北160米，是一家专注于跆拳道训练的搏击类运动场馆。该场地面向青少年及成人学员，提供系统化、标准化的跆拳道课程，注重礼仪、体能与实战技巧的综合培养。作为社区型搏击场馆，其教学体系符合中国跆拳道协会的基本规范，适合初学者入门及进阶训练。

可乘坐地铁13号线至金沙江路站，从2号出口出站后沿光复西路向西步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“中江路光复西路”站，途经线路包括67路、94路、856路等。自驾用户可停放在周边商业体或路边划线停车位，建议优先使用公共交通以避免高峰时段停车紧张。

该类社区型跆拳道馆的单次体验课价格通常在80–120元之间，常规课程多采用课包制或会员制。月卡价格参考区间为800–1200元（含8–12节课），季卡约2000–3000元。具体价格以场馆实际公布为准，部分时段可能推出新学员优惠或团报折扣。

作为典型的城市搏击训练场馆，日月星跆拳道一般营业时间为每日10:00–21:30，周末及寒暑假期间可能延长至22:00。课程需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段（18:00–21:00）名额紧张，建议通过电话或线上平台确认当日排课并完成预约。

1. 初学者建议选择工作日下午或非高峰时段体验，教练关注度更高。
2. 首次到访请穿着宽松运动服，场馆通常提供道服试用，但自备更卫生。
3. 跆拳道训练强调礼仪与纪律，入场前需脱鞋并遵守道馆基本规范。
4. 建议携带水杯和毛巾，高强度训练后及时补水。
5. 青少年学员家长可旁听首节课，了解教学风格与安全措施。
6. 避免空腹或饱餐后立即训练，最佳训练时间为餐后1.5小时。

场馆配备标准跆拳道训练垫（EVA或PVC材质），面积适中，可容纳20–30人同时训练。墙面设有全身镜便于动作纠正，顶部安装防眩光LED照明。设有独立更衣区、储物柜及基础洗手间，部分同类场馆配备简易淋浴设施，但需现场确认是否开放使用。

该场馆采用课时包与周期卡结合的会员模式，常见类型包括10课时卡、月卡（不限次数）、季卡及年卡。会员权益通常包含优先选课、免费参加考级集训、生日月赠课等。部分会员可参与季度表演赛或对外交流活动，具体政策以店内公示为准。

场馆提供系统化教学服务，教练团队普遍持有中国跆拳道协会认证的教练员资格证或黑带段位证书。课程形式包括小班课（6–10人）和一对一私教，私教课时费参考价为200–300元/节。团课按年龄分班（儿童班、青少年班、成人班），每周固定排课，内容涵盖品势、腿法、体能及实战对练。

推荐通过大众点评、美团或微信搜索“日月星跆拳道”查看最新课程安排并在线预约体验课。也可直接致电场馆进行课程咨询与排课锁定。取消或改约需提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。

场馆周边以居民区和小型商业为主，步行范围内有便利店、快餐店及饮品店，方便课前补充能量或课后休整。虽无专属休息 lounge，但入口区域设有等候座椅供家长使用。附近无大型运动用品商店，建议自备护具；如需购买道服或脚靶，教练通常可代订或推荐线上渠道。