瑜生瑜伽·普拉提

瑜生瑜伽·普拉提位于上海市徐汇区漕东三路74号，地处漕河泾开发区核心居住带，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静私密，装修风格以自然原木与柔和色调为主，营造出沉浸式身心练习氛围。作为社区型高端瑜伽空间，该馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

乘坐地铁9号线至漕河泾开发区站，从3号口出站后沿田东路向南步行约500米（约6分钟）即可到达。公交方面，可搭乘166路、205路、731路至“田东路漕宝路”或“漕宝路桂平路”站，步行约8分钟。自驾前往可停靠周边商业体如鑫耀中城、漕河泾印象城的公共停车场，车位较为充足。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在180-280元之间，月卡价格约为2000-3000元（含8-12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为400-600元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早课（9:00-10:30）、午间课（12:00-13:30）及晚间黄金时段（18:30-21:00）。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议提前一周确认排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（普拉提床课）。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门老师课程需提前3-5天预约。
4. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再上课。
5. 场地为静音空间，请将手机调至静音并避免大声交谈。
6. 徐汇区冬季湿冷，建议穿着保暖层+透气运动服，便于热身调节。

场地为中小型精品工作室，设有1-2个独立练习教室，配备专业瑜伽垫、普拉提Reformer床、弹力带、瑜伽砖、伸展带等全套辅具。地面采用环保软木地板或专业瑜伽地胶，具备良好缓冲与防滑性能。更衣区私密整洁，提供基础储物柜，但未设淋浴间，建议课后回家清洁。

提供多种会员选项：体验卡（99元/1节）、月卡（约2400元/8节）、季卡（约6500元/24节）、年卡（约22000元/96节）。会员可享受优先选课、专属活动邀请及生日赠课权益。新会员首月常有“买8送1”或“双人同行优惠”等促销活动。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或Balanced Body认证），具备3年以上教学经验。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教按需定制训练计划，适合康复、产后修复或专项提升需求。

课程通过微信小程序“瑜生瑜伽”或大众点评/美团平台在线预约。用户需实名注册并绑定支付方式。取消政策为：开课前24小时以上可免费取消或改期，24小时内取消视为已消费。系统会自动发送课前提醒，避免爽约。

场馆位于漕东三路与田东路交叉口，周边生活配套成熟。步行5分钟内有全家、罗森等便利店，以及轻食咖啡店如Manner、Seesaw。鑫耀中城商业体提供餐饮、超市及休闲服务。场地内部设有休息等候区，提供饮用水和基础茶饮，但无餐饮供应。

联系电话：13917838241