Coreland普拉提(淮海店)

Coreland普拉提（淮海店）位于上海市徐汇区淮海中路1045号淮海国际广场32层3202室，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的高端工作室。该场地坐拥市中心黄金地段，高层视野开阔，环境安静私密，适合专注身心训练。作为Coreland品牌在核心商圈的重要布局，该门店以小班教学、专业器械和资深教练团队为特色，主要服务都市白领及健身进阶人群。

乘坐地铁1号线、10号线或12号线至陕西南路站，从6号口出站后步行约500米（约7分钟）即可到达淮海国际广场。公交线路包括926路、986路、146路等，在“淮海中路常熟路”或“陕西南路淮海中路”站下车。自驾客户可停靠淮海国际广场地下停车场或周边如环贸iapm商场、百盛购物中心等商业体停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类高端普拉提/瑜伽工作室单次课程价格通常在300–500元之间，具体取决于课程类型（垫上/器械/私教）。月卡价格参考区间为2500–4000元，季卡及年卡享有更高折扣。首次体验课常有优惠活动，价格约99–199元。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00–21:30，周末可能略有延长。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议节前一周确认排课表。高峰时段集中在工作日午休（12:00–14:00）及晚间（18:30–20:30），需至少提前24–48小时预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 请自备防滑瑜伽袜（器械课必需）、运动毛巾及水杯，场馆提供基础消毒用品。
3. 避免饱腹上课，建议餐后至少间隔1.5小时再进行训练。
4. 高峰时段电梯等候时间较长，建议预留充足通勤时间。
5. 穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察动作姿态。
6. 如有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

场地配备Reformer、Cadillac、Chair等主流普拉提器械，均为Balanced Body或Merrithew等国际品牌，维护良好。设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供一次性湿巾与梳妆镜。教室采光充足，配备新风系统与静音地板，确保训练环境舒适安静。整体空间设计简约现代，注重隐私与沉浸感。

提供多种会员选项：单次体验卡、10节/20节课程包、月度无限次卡及年度尊享卡。会员可享受优先选课、专属团课、生日礼遇及合作品牌折扣（如运动服饰、健康餐饮）。长期会员还可参与季度体态评估与个性化训练计划制定。续费老会员常享有额外赠课或升级权益。

所有教练均持有PMA、STOTT或BASI等国际认证资质，平均从业经验5年以上。提供1对1私教、2–4人小班及6–8人精品团课。团课每日排课3–5节，涵盖垫上普拉提、器械强化、产后修复及流瑜伽等主题。私教课价格约600–900元/节，根据教练资历浮动。首次私教可申请30分钟免费咨询评估。

课程通过“Coreland普拉提”官方微信小程序或公众号进行预约，支持在线支付与课时管理。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消耗课时。新用户注册即送体验券，老会员推荐好友可获赠课程。不支持电话或现场临时订课，系统自动提醒上课时间。

淮海国际广场内设咖啡厅与轻食简餐，步行5分钟内可达%Arabica、Seesaw、Wagas等健康餐饮品牌。附近还有Ole’超市、言几又书店及高端美妆集合店，适合课后放松或社交。大厦提供行李寄存服务，但无专用运动用品零售，建议自备所需装备。

联系电话：18502120066