众萌普拉提(谊园店)

众萌普拉提（谊园店）位于上海市徐汇区漕宝路36号11号楼B1楼101室，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，环境安静、空间布局合理，注重会员的个性化训练体验。作为徐汇区内较受好评的身心训练场所之一，其课程体系融合了传统瑜伽与现代普拉提理念，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁12号线至桂林公园站，从4号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有漕宝路桂林路站，途经线路包括703路、704路、753路等。自驾用户可停靠周边商业体如光大会展中心或谊园文化用品市场附设停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前规划。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次课程价格通常在150-250元之间，私教课程价格约为400-600元/节。会员卡常见形式包括10节卡、月卡及季卡，价格区间大致为1800-5000元。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话进行排课。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求。
3. 初次体验可预约低价体验课，了解教练风格与课程强度。
4. 避开工作日晚间18:30-20:30的高峰时段，课程名额紧张。
5. 穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察动作细节。
6. 孕妇或有慢性伤病者应在报名前咨询教练是否适合参与。

场地为地下一层独立空间，面积约150-200平方米，设有主训练区、更衣区及基础储物柜。训练区铺设专业防滑地胶，配备普拉提床（Reformer）、瑜伽砖、弹力带、泡沫轴等辅助器械。灯光柔和、通风良好，并配有独立空调系统，确保四季训练舒适度。

提供多种会员方案，包括单次体验卡、10节常规卡、月度无限卡及季度定制卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课等权益。新会员首次购卡常有立减或赠课活动，具体优惠以店内公告为准。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如PMA、RYT、STOTT PILATES等），具备3年以上教学经验。课程类型涵盖基础瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、核心普拉提及产后修复等。团课每班限6-8人，私教可一对一深度指导，支持根据个人目标定制训练计划。

课程需通过“众萌普拉提”官方微信小程序进行预约，支持实时查看课表、选择教练及取消课程。取消需至少提前12小时，否则视为已消费。首次到店建议先联系客服完成信息登记与体态评估。

场地所在园区内有便利店、咖啡简餐及文具商店，满足基本补给需求。距离光大会展中心商圈约500米，餐饮选择丰富。馆内提供免费Wi-Fi、手机充电位及基础洗漱用品，但无淋浴设施，建议训练后回家清洁。

联系电话：16628589825