子沐瑜伽普拉提(华夏二路店)

子沐瑜伽普拉提（华夏二路店）位于上海市浦东新区华夏二路480号，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地以小班制、个性化指导为特色，注重会员的体态调整与身心平衡。空间设计简约宁静，采用环保材料装修，营造出适合深度练习的氛围。作为浦东新区社区型健康生活空间，该店服务周边居民多年，口碑良好，适合初学者及进阶学员系统提升。

该场地靠近地铁13号线华夏中路站，从2号出口步行约800米（10分钟）即可到达。周边公交线路包括639路、794路、浦东12路等，在“华夏二路张江路”或“张江路华夏中路”站下车后步行约5分钟。自驾前往可停放在华夏二路沿线公共停车位或附近社区商业配套停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格约为2000-3000元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程价格一般在400-600元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业瑜伽普拉提工作室，该场地通常每日开放时间为9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段建议至少提前1-2天通过线上平台或电话锁定名额。节假日照常营业，但课程表可能微调，需关注官方通知。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜（如普拉提床课）。
3. 首次到访可预约体验课，了解教练风格与课程强度是否匹配个人需求。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免不适；女性生理期应避开高强度核心训练。
5. 选择通风良好、地面防滑的练习区域，确保安全与专注度。
6. 关注工作室公众号可获取最新课程表、优惠活动及临时调课通知。

场地配备专业瑜伽垫、普拉提床（Reformer）、弹力带、瑜伽砖、伸展带等基础辅具，设备维护良好，定期消毒。练习区铺设环保软木地板，具备良好减震与静音效果。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供干湿分离的清洁洗手台，满足课后整理需求。

提供灵活的会员方案，包括单次体验卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。长期会员还可获得体态评估与个性化训练建议，提升练习效果。新会员首次购卡常享85折或赠课福利。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或国内体育总局认证），具备3年以上教学经验。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等多种类型。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教可根据目标定制减脂、塑形、康复或备孕专项计划。

支持通过微信小程序“子沐瑜伽”或大众点评/美团平台在线预约课程。用户可查看实时余位、教练介绍及课程难度标识。取消或改约需在开课前6小时操作，逾期视为已消费。首次预约建议电话确认身份信息以便建立会员档案。

场地所在街区为成熟社区，周边有便利店、轻食咖啡馆及水果店，方便课前补充能量或课后放松。虽无大型商场，但步行5分钟内有社区健身步道和小型绿地，适合课后散步恢复。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：15216700711