子沐瑜伽普拉提(华夏二路店)

子沐瑜伽普拉提（华夏二路店）是位于上海市浦东新区的一家专注于瑜伽与普拉提训练的专业健身工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、整洁，注重私密性与课程品质。作为社区型精品健身空间，适合从初学者到进阶学员的各类人群。工作室通常配备专业地垫、普拉提床（Reformer）、弹力带、瑜伽砖等基础辅具，整体风格简约现代，强调身心平衡与功能性训练结合。

该场地坐落于浦东新区华夏二路480号，距离地铁13号线华夏中路站约800米，步行约10分钟可达。周边公交线路包括624路、794路、浦东12路等，在“华夏二路张江路”或“张江路华夏中路”站下车后步行5-8分钟即到。自驾前往可停靠附近社区或商业体公共停车场，如张江集电港园区周边停车位较为便利，但高峰时段建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为2000-3500元，季卡约5000-7000元。私教课程价格一般为400-600元/节，具体根据教练资历有所浮动。部分新客可享受体验价（如99元/节）。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为社区型健身工作室，子沐瑜伽普拉提（华夏二路店）通常营业时间为每日9:00至21:30，周末略有延长。课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日安排会提前在会员群或小程序公告，春节等重大节日可能闭馆3-5天。建议通过线上平台提前1-3天预约心仪时段，尤其周末及晚间黄金课程常满员。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽服、毛巾和水杯，场馆提供地垫但个人用品更卫生。
3. 普拉提器械课需穿防滑袜（场馆可购买或租赁）。
4. 避开18:30-20:30的晚高峰时段，课程体验更专注。
5. 孕妇或有慢性疾病者报名前务必咨询教练是否适合参与。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持当日改期。

场地为中小型精品工作室，设有1-2个独立训练教室，配备专业普拉提Reformer床（数量约3-5台）、瑜伽地垫、墙面绳索系统、泡沫轴、弹力圈、瑜伽砖等标准辅具。地面采用环保防滑橡胶材质，通风与照明良好，背景音乐舒缓。更衣区为开放式隔间，配备储物篮；淋浴设施视具体门店配置而定，华夏二路店暂未明确设有独立淋浴间，建议课后回家清洁。

该工作室提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员权益通常包含优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊（如呼吸法、脊柱养护等）。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），最长可冻结30天。新会员推荐老会员可获赠课程，具体政策以店内公示为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT、STOTT PILATES等），具备3年以上教学经验。提供私教一对一指导、双人课及4-8人小班团课。团课涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提、产后修复等主题，每周更新课表。私教可根据学员目标定制训练计划，如体态矫正、减脂塑形或运动康复。建议首次体验后与教练沟通长期训练方案。

课程需通过微信小程序“子沐瑜伽普拉提”或大众点评/美团平台进行线上预约。支持实时查看空位、选择教练及课程类型。取消或改期需至少提前12小时操作，否则视为已消费。部分热门时段（如周末上午）需提前3天锁定。不接受电话临时约课，确保课程安排有序高效。

场地所在区域为成熟社区，周边有便利店（如全家、罗森）、轻食咖啡店及小型超市，方便课前补充能量或购买饮用水。场馆内设休息等候区，提供免费Wi-Fi和饮水机。虽无自营餐饮，但合作商户偶尔提供健康餐折扣。储物柜为开放式置物架，贵重物品建议随身携带。

联系电话：15216700711