悠伽瑜伽(华润时代广场店)

悠伽瑜伽（华润时代广场店）位于上海市浦东新区核心商圈，坐落于张杨路500号华润时代广场L7层，是一家定位中高端的精品瑜伽工作室。该场地环境静谧、采光良好，整体设计融合现代简约与自然元素，营造出专注、放松的练习氛围。作为连锁品牌门店之一，其课程体系成熟，涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽等多种风格，适合从初学者到资深习练者的不同需求。

可乘坐地铁2号线或4号线至世纪大道站，从12号出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达华润时代广场。多条公交线路途经附近，包括790路、981路、隧道六线等，在“张杨路浦东南路”站下车即达。自驾用户可停靠华润时代广场地下停车场，商场提供前2小时免费停车（具体以商场政策为准），建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以门店实际公布及官方小程序为准，新用户首次到店常可享受特惠体验价。

营业时间一般为每日07:00至22:00，课程安排覆盖清晨、午间、傍晚及晚间多个时段，满足上班族及全职学员的不同时间需求。所有课程均需提前预约，可通过“悠伽瑜伽”官方微信小程序或大众点评进行线上预订，热门时段（如工作日晚间18:30-20:30）建议提前3-5天预约。节假日照常开放，但课程表可能微调，需关注官方通知。

1. 首次到店建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程（如高温瑜伽）对装备有特殊要求。
3. 空中瑜伽等特色课程需穿无拉链、无金属饰物的紧身衣，避免刮伤吊床。
4. 课程开始后5分钟未入场将视为放弃，且不退费，务必准时。
5. 建议避开周一晚和周末下午的高峰时段，体验更佳。
6. 孕妇或有慢性疾病者参与前应咨询医生，并提前告知教练。

场地配备多个独立瑜伽教室，其中包含标准地面教室与空中瑜伽专用区。地面采用专业防滑环保地胶，墙面设有整面镜与扶杆，辅助体式校正。教室配备恒温新风系统，部分课程区域支持温度调节（如热瑜伽室可达38℃）。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施在部分门店可能不设，建议课后返回住所清洁。

悠伽瑜伽提供灵活的会员方案，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享课程优先预约权、生日赠课、专属主题活动参与资格及合作商户折扣。长期会员（季卡以上）还可免费参加每月1次的主题工作坊。续费或升级卡型常有额外赠课优惠，具体权益以门店当期活动为准。

所有授课教练均持有国际或国内权威瑜伽认证（如RYT、YMA等），平均教学经验超过3年。团课每日排课丰富，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间流汗等主题；私教服务可根据个人目标（如体态矫正、备孕调理、减压疗愈）定制训练计划。新会员可申请15分钟免费体测与课程规划咨询。

课程通过“悠伽瑜伽”官方微信小程序进行在线预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。用户需绑定手机号并完成实名认证后方可订课。取消规则为：开课前12小时以上可免费取消，逾期则扣除相应课时。部分高峰课程设有候补机制，满员后可登记排队。

位于华润时代广场7楼，楼下即有星巴克、喜茶、Wagas等轻食饮品品牌，方便课前补充能量或课后社交。商场内设有便利店、运动服饰店（如Lululemon、迪卡侬快闪店）及生活服务设施。练习结束后可在商场休憩或购物，整体动线便利，体验感连贯。

联系电话：13311769771