24/ 7FITNESS(前滩公园店)

24/7 FITNESS（前滩公园店）是位于上海浦东新区前滩区域的一家现代化综合健身中心，其瑜伽课程体系完善，环境安静舒适，适合不同水平的练习者。场馆坐落于耀龙路1359号E1栋F2，地处前滩休闲生活圈核心地带，周边绿化良好，空气清新，为瑜伽练习提供了理想的外部氛围。作为连锁品牌门店，该店延续了24/7 FITNESS一贯的高标准运营理念，注重私密性与专业性结合，配备专业瑜伽垫、辅具及更衣设施，是浦东地区颇受都市白领和瑜伽爱好者欢迎的练习场所。

乘坐地铁6号线或11号线至东方体育中心站，从4号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘84路、174路、627路至耀龙路海阳路站，下车后步行约300米。自驾用户可导航至“耀龙路1359号E1栋”，场馆所在园区设有地面及地下公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通出行。

该场馆瑜伽课程通常以会员制为主，单次体验价参考区间为80-120元，月卡价格约在800-1200元之间，季卡与年卡享有更高折扣。具体定价因课程类型（如哈他、流瑜伽、阴瑜伽等）及是否含私教服务而异。非会员需提前预约并支付单次费用。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或前台咨询获取最新资费信息。

作为24/7 FITNESS品牌门店，该场地支持全天候进出（24小时开放），但瑜伽团课通常安排在每日早间（7:00-9:00）、午间（12:00-14:00）及晚间（18:30-21:00）三个时段。非课程时段也可用于自主练习，但需确保已开通相应权限。所有团课均需提前预约，建议通过官方小程序或店内系统至少提前24小时锁定席位，避免满员无法参与。

1. 建议提前15分钟到场签到并准备辅具，避免影响课程节奏。
2. 穿着透气、有弹性的运动服装，赤脚练习更安全稳定。
3. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免高强度流瑜伽造成拉伤。
4. 场馆提供免费储物柜，贵重物品请随身携带或使用带锁柜。
5. 课后及时补水，场馆休息区设有饮水机，部分时段提供免费柠檬水。
6. 避开工作日晚间19:00-20:30的高峰时段，体验更安静、空间更充裕。

瑜伽区域独立设置于二楼，面积约120平方米，铺设专业防滑木地板，墙面配备整面镜与扶杆，便于动作校正。场馆提供Liforme或Manduka级别的瑜伽垫（部分需自备或租赁），辅具包括瑜伽砖、伸展带、毛毯和抱枕齐全。更衣室干净整洁，配有独立淋浴间、吹风机及基础洗护用品，满足课后清洁需求。整体照明柔和，背景音乐舒缓，营造沉浸式练习氛围。

24/7 FITNESS前滩公园店采用标准化会员体系，提供月卡、季卡、半年卡及年卡选项。会员除享受无限次团课外，还可使用全场健身器械、参加主题工作坊，并享有私教课程折扣。新会员首月常有体验优惠（如399元/月），老会员推荐新用户可获赠额外课程。部分高端会员卡包含毛巾服务、专属储物柜及优先选课权益。

场馆配备3-5名全职认证瑜伽教练，均持有RYT200或国内权威机构认证资质，教学风格涵盖力量流、修复瑜伽、孕产瑜伽等方向。团课每日开设4-6节，课程表每周更新；私教课程按60分钟计费，价格区间为300-500元/节，视教练资历而定。首次到访可申请免费15分钟课程咨询，帮助匹配适合的练习计划。

所有瑜伽课程必须通过“24/7 FITNESS”官方微信小程序进行预约，支持实时查看空位、更换课程及取消预约（需提前6小时）。未预约者无法进入教室。小程序同步显示教练介绍、课程难度标识及用户评价，便于合理选择。现场前台也可协助操作，但高峰时段建议自助线上完成。

场馆所在E1栋为前滩新兴商业体，一层设有轻食咖啡店（如Seesaw、Wagas风格品牌），方便课前补充能量或课后社交。园区内配备便利店、共享充电宝及休息长廊。距离前滩公园主入口仅300米，练习结束后可沿黄浦江步道散步放松。此外，周边3公里内有多家高端住宅区与写字楼，生活便利度高。

联系电话：18321439639