初心源瑜伽·普拉提(四平路店)

初心源瑜伽·普拉提（四平路店）位于上海市杨浦区四平路1147弄1-7号二层，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地环境安静、采光良好，内部采用原木与柔和色调设计，营造出舒缓放松的练习氛围。作为社区型瑜伽空间，其课程体系覆盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁10号线至同济大学站，从2号口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。公交方面，附近有“四平路大连路”站，途经线路包括55路、61路、115路、307路等。自驾用户建议使用周边商业或小区公共停车场，如“紫荆广场地下停车场”或“同济联合广场停车场”，步行距离均在500米以内。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在128–198元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，新会员常享有首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上订课，临时到场可能无法安排。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议提前查看当周排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，迟到超过5分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 首次到访可预约免费体态评估或15分钟咨询，帮助匹配合适课程。
4. 避开工作日晚间19:00高峰时段，此时段课程人数较多，体验感略受影响。
5. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
6. 课程开始前2小时内避免进食，确保练习舒适度与安全性。

场地配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及音响系统，普拉提区域设有Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械。更衣区与独立卫生间齐全，提供基础储物柜，但无淋浴设施。整体空间布局紧凑而功能明确，注重私密性与练习专注度。

提供多种会员卡选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。季卡及以上会员可享受优先选课、免费参加主题工作坊及生日月赠课等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或BASI体系），具备3年以上教学经验。团课每班限10–12人，确保指导质量；私教课程可根据目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、减压疗愈等方向。

课程通过“初心源瑜伽”微信小程序或大众点评平台在线预订，支持实时查看空位与教练信息。取消或改约需在课前12小时操作，否则视为已消费。首次预约建议选择标注“新手友好”的课程标签。

场馆所在楼栋为社区商业混合体，一层有咖啡馆、轻食店及便利店，方便课前补充能量或课后休憩。附近500米内有同济大学校园绿地，适合课后散步放松。不设运动用品商店，建议自备所需装备。

联系电话：021-65366788;13321911007