同济大学四平路校区攀岩馆

同济大学四平路校区攀岩馆是上海高校内较早设立的室内攀岩场地之一，位于杨浦区同济大学四平路校区内，主要服务于校内师生，同时也对校外攀岩爱好者开放。场馆设有抱石区和顶绳攀爬区，配备符合国家标准的安全保护系统和专业岩点，适合初学者至中级水平的攀岩者训练与体验。作为高校体育设施的一部分，该馆注重安全规范与教学功能，常用于攀岩课程、社团活动及校内外交流赛事。

可乘坐地铁10号线至同济大学站（2号口出），步行约5分钟即达校门；或乘坐公交6路、934路、874路等至“四平路彰武路”站，步行约300米进入校园。自驾前往需注意：同济大学四平路校区校内停车管理严格，校外车辆一般不可随意入校，建议将车停放在周边公共停车场，如彰武路沿线或同济联合广场地下停车场，再步行入校。

该类高校攀岩馆通常实行差异化收费：校内师生凭校园卡可享受优惠价，单次体验约15-30元；校外人员单次费用参考行业标准为50-80元/次，部分时段可能提供体验课套餐（含基础教学）。具体价格以场地实际公布为准，建议通过同济大学体育教学部官网或校内公告获取最新收费标准。

作为高校附属场馆，开放时间通常配合教学安排，一般为工作日16:00-21:00，周末可能延长至10:00-21:00，寒暑假期间开放时间可能调整或暂停对外服务。非校内人员需提前预约，部分时段仅限校内使用。建议在学期中段（避开考试周与假期）前往，并提前联系确认当日开放状态。

1. 首次到访建议选择工作日下午非高峰时段，人少且教练更易提供指导。
2. 必须穿着无黑底的运动鞋（黑底会污染岩壁），建议自备镁粉袋和攀岩鞋。
3. 校外人员入校需携带身份证，在校门口登记后方可进入，建议提前了解学校访客政策。
4. 场地不提供全套装备租赁，建议自备安全带、攀岩鞋等核心装备。
5. 攀岩前务必进行充分热身，避免肩肘及手指拉伤，新手应在有保护员指导下进行顶绳攀爬。

校外人员需先通过电话或现场咨询确认当日是否对外开放并完成预约；入校时在校门处登记身份信息；进入攀岩馆后签署安全告知书，接受基础安全讲解；可选择自由攀爬（需具备保护资质）或报名体验课（含30-60分钟基础教学）；全程建议预留1.5-2小时，包含热身、攀爬和整理时间。校内学生可通过体育选修课或社团直接参与。

场馆遵循国家《人工攀岩场所开放条件与技术要求》标准，配备CE认证的保护垫、主绳、快挂及顶绳保护系统。所有顶绳线路均设置双锚点保护，抱石区铺设高密度EVA防摔垫。工作人员具备中国登山协会颁发的攀岩指导员或保护员资质。虽未强制购买保险，但建议参与者自行投保户外运动意外险。

教练团队由同济大学体育部教师及经认证的学生助教组成，核心教练持有中国登山协会初级或中级攀岩指导员证书，具备3年以上教学经验。师生比通常控制在1:6以内（体验课）或1:10（团体活动），确保每位学员获得基本指导。部分教练曾参与全国大学生攀岩赛事组织与执裁。

适合12岁以上、体重不超过100公斤、无严重心脑血管疾病或恐高症的人群参与。未成年人需监护人陪同并签署免责协议。初学者可在抱石区或顶绳线路上进行入门训练，不建议无经验者尝试先锋攀登。孕妇、近期有骨折或关节损伤者不宜参与。

场馆不提供官方摄影服务，但允许个人在不影响他人安全的前提下进行静态拍照或短视频拍摄。禁止使用三脚架、无人机或闪光灯。建议请同伴协助记录动态瞬间，或使用GoPro等小型运动相机固定于头盔或安全带上。成片可用于个人社交分享，但不得用于商业用途。