V+悠乐·瑜伽普拉提(宝华广场店)

V+悠乐·瑜伽普拉提（宝华广场店）位于上海市虹口区四川北路2000号宝华广场309室，是一家专注于瑜伽与普拉提课程的精品工作室。该场地环境静谧、采光良好，空间布局合理，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的练习者。作为城市中心区域的专业身心训练空间，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等多元形式，强调小班教学与个性化指导。

可乘坐地铁10号线至四川北路站，从2号出口出站后步行约5分钟即达宝华广场；或搭乘地铁3号线至东宝兴路站，步行约10分钟。公交方面，附近有18路、21路、47路、55路、167路等多条线路在“四川北路海宁路”或“宝山路天潼路”站点停靠。自驾前往可使用宝华广场地下停车场或周边商业体公共停车设施，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，普遍在400-600元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首次体验优惠或套餐折扣。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过官方小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链无金属饰物的紧身衣。
3. 普拉提器械课名额有限，热门时段（如晚间19:00-20:30）需提前3-5天预约。
4. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态更利于核心控制与呼吸配合。
5. 场地禁止穿鞋入内，入口处提供消毒拖鞋或要求赤脚进入练习区。

场地配备专业瑜伽垫、普拉提Reformer床、凯迪拉克架、梯桶、平衡球等标准器械，设备品牌以Merrithew STOTT PILATES或国内合规厂商为主，维护良好。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供一次性湿巾与消毒用品。整体空间采用环保建材与静音地板，营造专注、洁净的练习氛围。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡，长期会员可享课程优先预约权、生日赠课及专属主题活动参与资格。部分套餐支持转让或冻结（限特殊情况），续费老会员常有阶梯折扣。新用户首次购卡通常赠送1节私教评估课。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT、STOTT PILATES、BASI等），具备3年以上教学经验。团课每班限8-12人，确保动作指导到位；私教课程可根据目标定制减脂、康复、孕产或体态矫正方案。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间力量等主题，满足多样化需求。

支持通过“V+悠乐”官方微信小程序、大众点评或美团平台在线选课与支付，也可致电前台预约。取消或改期需至少提前12小时操作，否则视为已消费课时。私教课程变更需与教练直接沟通协调。

宝华广场内设有咖啡轻食店、便利店及休闲座椅区，方便课前补充能量或课后放松交流。临近有连锁药房、银行及小型超市，生活便利度高。虽无专属运动用品商店，但前台常备瑜伽袜、发带等基础配件供临时购买。