凯瓦雅瑜伽

凯瓦雅瑜伽位于上海市普陀区真光路1886号5楼508室，紧邻真光路地铁站1号口，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的精品瑜伽工作室。场地环境安静整洁，采光良好，空间布局合理，适合不同阶段的练习者。作为社区型瑜伽空间，其注重小班教学与个性化指导，营造出专注、放松的练习氛围。

乘坐地铁14号线至真光路站，从1号口出站即达，步行约1分钟。公交方面，可搭乘740路、838路、948路等至真光路铜川路站，步行约300米（约4分钟）。自驾用户建议使用周边商业体或社区公共停车场，如中环百联购物中心地下停车场，车位相对充足但高峰时段可能紧张。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格参考区间为800-1500元（含8-12节课），私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验价或赠课优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午10:00、中午12:30、傍晚18:30及晚间19:30等时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如高温瑜伽）对装备有特殊要求。
3. 避开工作日晚间18:30-20:30的高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
4. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
5. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态以提升练习效果。
6. 关闭手机或调至静音，尊重课堂的专注氛围。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80-100平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。提供基础辅助工具如瑜伽砖、伸展带、抱枕和毛毯。设有独立更衣区与储物柜，但无淋浴设施，建议课后回家清洁。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月度无限卡、季度卡及年卡。会员可享优先选课权、生日赠课、专属主题工作坊参与资格及转卡/冻结等灵活服务。部分套餐支持转让或延期，具体规则以签约条款为准。

所有授课老师均持有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威机构资质，教学经验普遍在3年以上。课程以小班制为主（每班8-12人），确保动作指导精准。私教服务可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、减压疗愈等方向。

课程通过微信小程序或大众点评平台进行线上预约，支持实时查看课表与余位。预约成功后将收到确认通知，取消需至少提前6小时，否则视为已消费。新用户首次预约建议选择标注“新手友好”的课程标签。

场馆位于社区商业楼内，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，方便课前补充能量或课后社交。附近中环百联购物中心提供餐饮、购物及休闲服务，步行约8分钟可达。场馆内部设休息等候区，提供免费饮用水。

联系电话：18616066710