悠伽瑜伽会馆(大华店)

悠伽瑜伽会馆（大华店）位于上海市普陀区大华路88弄35号，地处成熟社区核心区域，交通便利，环境安静。该会馆专注于提供高品质的瑜伽课程，涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等多元体系，适合不同基础和需求的练习者。场馆整体装修风格简约清新，注重空间通透性与自然采光，营造出专注、放松的练习氛围。作为连锁品牌门店之一，其教学体系标准化，师资稳定，是普陀区居民日常瑜伽锻炼的优选场所。

乘坐地铁7号线至新村路站，从1号口出站后沿新村路向东步行约800米，转入大华路后继续前行约200米即可到达，全程步行约10分钟。公交方面，可搭乘112路、738路、858路等至“新村路大华路”或“大华路新村路”站下车。自驾前往可停靠周边社区或商业体公共停车场，如大华虎城购物中心停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类中高端社区瑜伽会馆单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），季卡约1500–2200元，年卡价格多在4500–6500元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以会馆实际公布为准，新会员常享有首课免费或折扣体验活动。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职人士需求。所有课程均需提前预约，可通过官方小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前1–2天确认当日排课情况。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高（如瑜伽砖、伸展带）。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 避开晚间18:30–20:30的高峰时段，课程人数较多，初学者可选择上午或工作日下午场。
5. 孕妇或有慢性疾病者需提前告知教练，部分课程不适宜特殊人群参与。
6. 保持空腹或餐后2小时再练习，确保安全与效果。

场馆设有2–3间独立瑜伽教室，面积适中，地面铺设专业防滑环保地胶，墙面配备整面镜便于动作校正。教室配备中央空调、新风系统及柔和照明，确保空气流通与舒适温度。更衣区干净整洁，提供基础储物柜；淋浴设施完善，热水供应稳定，配有吹风机和基础洗护用品。前台区域设有休息等候区和饮水机。

会馆提供多种会员卡类型，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡，支持线上购买与续费。会员可享受优先选课、专属折扣、生日礼遇及不定期主题工作坊参与资格。老会员推荐新用户成功购卡后，双方均可获得额外课程赠送。部分套餐包含免费体态评估或私教体验课。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，平均教龄3年以上。团课每日开设4–6节，涵盖初级到进阶内容；私教服务需单独预约，教练可根据学员目标定制训练计划，如减脂塑形、脊柱调理或备孕瑜伽。新会员首次私教咨询免费。

课程通过“悠伽瑜伽”官方微信小程序进行线上预约，支持实时查看课表、剩余名额及取消操作。预约成功后将收到短信提醒，开课前2小时内不可取消，逾期视为已消费。也可通过大众点评、美团平台购买体验课并直接预约。电话预约适用于特殊情况，但不保证实时席位保留。

会馆位于大华成熟居住区，周边生活配套齐全。步行5分钟内有便利店、咖啡店及轻食餐厅，适合课后补充能量。附近大华虎城购物中心提供餐饮、购物及休闲服务。场馆内不设餐饮，但允许携带密封饮品进入。储物柜免费使用，贵重物品建议随身保管。

联系电话：021-65870957