中田健身工作室(新村路店)

中田健身工作室（新村路店）是位于上海市普陀区的一家社区型精品健身工作室，主打高性价比私教与小团课服务。该品牌在上海拥有数十家连锁门店，以标准化课程体系、专业教练团队和紧凑高效的训练空间著称。新村路店设于普陀中医医院侧门电梯直达的501室，环境整洁、动线合理，适合周边居民及上班族进行规律性力量训练与体能提升。

该工作室位于新村路1321号501室，紧邻普陀中医医院。地铁方面，可乘坐地铁7号线至新村路站，从1号口出站后步行约400米（5分钟）即达。公交线路包括858路、738路、937路等，在“新村路真金路”或“真金路新村路”站下车步行约3-5分钟。自驾用户建议使用周边商业或医院配套停车场，但车位有限，高峰时段建议优先选择公共交通。

中田健身工作室采用私教及团课为主的收费模式，不设传统年卡。根据其官方小程序及大众点评最新信息（截至2025年底），单节私教课价格通常在200-260元之间，首次体验课常有优惠（如9.9元或19.9元）。小团课（4-6人）单次价格约60-90元。具体价格因教练级别、课程类型及时段略有浮动，以门店实际报价为准。

该门店营业时间为每日09:00至22:00，全年无休（含节假日）。所有课程均需提前预约，不接受临时到店直接训练。建议通过“中田健身”官方微信小程序或电话预约，热门时段（如下班后18:30-21:00）需提前1-3天锁定课程。

1. 首次到店务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着合身运动服与防滑训练鞋，场馆提供基础消毒毛巾但不提供更衣淋浴服务。
3. 工作日晚高峰（18:30-21:00）人流量大，新手可选择上午或下午非高峰时段获得更好指导体验。
4. 教练资质可在小程序查看，建议选择持有ACE、NSCA或国家职业资格认证的教练。
5. 场地为开放式训练区，注重效率与节奏，不适合追求休闲社交型健身人群。

作为精品型健身工作室，新村路店配备标准功能性训练区，包括自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、TRX悬挂系统、战绳、壶铃、药球及有氧设备（如划船机、单车）。地面采用专业减震橡胶地垫，通风良好，照明充足。不设独立更衣室、淋浴间或储物柜，属典型“快训快走”模式，符合都市高效健身需求。

中田健身采用课程包制而非传统会员卡。常见套餐包括12节、24节、36节私教包，购买节数越多单价越低。另有月度小团课无限次卡（约800-1200元/月）。老学员续课常享9折优惠，推荐好友成功购课可获赠课程。所有课程有效期通常为购课后3-6个月，过期未用部分不退不延。

所有教练均经过中田总部统一培训与考核，具备基础解剖学知识与动作教学能力。课程以1对1私教和4-6人小团课为主，内容涵盖增肌、减脂、体态矫正、产后恢复等方向。私教课时长60分钟，包含热身、主训、拉伸全流程。团课每日排课3-5节，主题包括燃脂搏击、核心强化、下肢爆发力等，具体课表通过小程序实时更新。

课程必须通过“中田健身”官方微信小程序进行预约。用户注册后可查看各门店实时可约时段、教练简介及课程类型。支持在线支付与课程转让（限同门店）。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消耗一节课。首次体验用户需填写健康问卷并签署免责声明。

场馆位于社区医疗与住宅混合区域，周边生活便利。楼下即普陀中医医院，附近有联华超市、全家便利店及多家快餐店（如沙县小吃、兰州拉面），适合训练后快速补充能量。无专属休息区或饮品吧台，建议自备水杯。附近无大型商场，但步行10分钟内有社区公园可供拉伸放松。

联系电话：021-56356866;13636512030;13788988676