跆拳道(莱克大厦店)

跆拳道(莱克大厦店)位于上海市杨浦区四平路街道核心区域，是一家专注于跆拳道训练的搏击类运动场馆。该场地设于莱克大厦三楼，地理位置优越，毗邻上海教育电视台，交通便利。作为社区型搏击训练场所，场馆以青少年及成人基础训练为主，兼顾竞技提升与体能锻炼。场地内部布局紧凑合理，注重安全防护与教学效率，适合初学者入门及中级学员进阶训练。

可乘坐地铁12号线至大连路站，从3号口出站后沿大连路向南步行约400米（约5分钟）即达莱克大厦。公交方面，附近有“大连路四平路”站，途经线路包括6路、137路、306路等。自驾用户可停靠莱克大厦周边商业停车场或四平路沿线公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型跆拳道馆单次体验课价格通常在80–150元之间，常规课程多采用课包制或会员制。月卡价格参考区间为800–1500元（含8–12节课），季卡及年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为200–400元/节，具体费用以场馆实际公布为准。部分时段可能提供新学员优惠或团报折扣。

场馆常规营业时间为每周二至周日10:00–21:30，周一例行闭馆维护。课程安排集中在下午16:00后及周末全天，需提前预约确认当日开课情况。非会员建议至少提前24小时通过电话或线上平台预约体验课，避免空跑。节假日营业安排可能调整，建议关注官方渠道通知。

1. 初学者建议选择18:00前的非高峰时段上课，教练关注度更高。
2. 首次到访请穿着宽松运动服和干净运动袜，场馆通常不强制要求道服但禁止穿鞋入场。
3. 自带饮用水和毛巾，部分场馆休息区提供饮水机但不提供一次性用品。
4. 儿童学员需由家长陪同签到，部分课程对年龄有最低限制（通常6岁以上）。
5. 试听后如考虑长期报名，可询问是否有免费体测或阶段性考核反馈服务。
6. 场地地面为专业跆拳道地垫，注意指甲修剪以防划伤他人或损坏垫面。

场馆配备标准跆拳道训练地垫（厚度适中，具备缓冲与防滑性能），四周设有防护软墙和镜面墙便于动作纠正。训练区域面积约100–150平方米，可同时容纳15–20人训练。更衣区为开放式隔间，无独立淋浴设施，但提供储物柜和洗手间。照明采用LED冷光源，通风系统良好，整体环境整洁有序。

场馆提供月卡、季卡和年卡三种主流会员类型，会员可享受固定时段课程优先预约权、免费参加月度技术测评及节假日特别活动。部分会员套餐包含装备折扣（如道服、护具）。续费老会员常享有额外赠课或家庭成员优惠。具体权益以店内公示为准，建议签约前明确退费与转卡政策。

场馆配备持有中国跆拳道协会认证资质的专职教练，多数具备黑带段位及青少年教学经验。提供1对1私教、小班课（4–8人）及团体基础班。团课通常安排在工作日晚18:30–20:00及周末上午10:00–12:00。私教需单独预约，教练会根据学员目标制定阶段性训练计划。

可通过大众点评、美团或微信小程序搜索“跆拳道莱克大厦店”进行线上预约体验课。也可直接致电场馆前台登记信息并确认课程时间。取消预约需至少提前6小时通知，否则可能视为已消费课时。首次到访建议提前15分钟到场填写健康声明及安全须知。

莱克大厦一楼及周边有便利店、轻食咖啡店及快餐店，方便课前补充能量或课后简餐。场馆内设有休息等候区，供家长或同伴使用，但无餐饮服务。附近无专业运动用品商店，建议自备基础装备；若需购买道服或护具，可咨询教练推荐合作品牌或线上渠道。

联系电话：18930081833