炽光拳击俱乐部(苏河汇店)

炽光拳击俱乐部（苏河汇店）位于上海市普陀区光复西路与曹杨路交叉口西南120米，是一家专注于拳击、搏击及功能性体能训练的都市型武术运动空间。该店为炽光拳击在沪布局的重要门店之一，主打小班教学与私教结合模式，环境现代、通风良好，配备专业拳击台、沙袋区、体能训练区及更衣淋浴设施，适合从零基础入门到进阶训练的各类学员。

乘坐地铁11号线至隆德路站，3号口出站后沿曹杨路向南步行约600米（约8分钟）即可到达；或乘坐地铁13号线至金沙江路站，换乘公交948路/63路至“曹杨路光复西路”站下车，步行约300米。自驾用户可停靠苏河汇商业体周边公共停车场或附近收费路边泊位，建议高峰时段优先选择公共交通。

单次体验课价格通常为128元起；常规团课单节价格在80–120元之间；私教课程按课包计费，10节起步，单价约280–350元/节。会员卡体系包含月卡（约1200元）、季卡（约3200元）等选项，具体价格以俱乐部官方小程序或现场公示为准。

营业时间为每日10:00–22:00，全年无休（春节假期可能临时调整）。所有课程需提前预约，可通过“炽光拳击”官方微信小程序或大众点评平台进行线上预订，建议至少提前24小时锁定时段，高峰时段（18:00–21:00）名额紧张。

1. 首次到访建议预约免费体测+体验课，了解自身适配度。
2. 自带运动手套、护齿和毛巾，场馆提供租赁但数量有限。
3. 避开工作日晚间18:30–20:30高峰，课程密度高、器械使用紧张。
4. 穿着透气速干运动服，禁止穿牛仔裤或硬底鞋入场。
5. 训练前2小时避免饱食，建议补充适量碳水与水分。
6. 女性学员晚间独自前往可联系前台安排安全接送提醒服务。

场馆面积约300平方米，设有2个标准拳击训练区、8组悬挂式重型沙袋、1座专业拳击台、TRX悬挂训练系统及自由重量区。地面采用高密度减震地胶，墙面安装全身镜与防撞软包。配套独立男女更衣室、热水淋浴间、储物柜及休息等候区，整体维护良好，设备更新周期控制在2年内。

会员分为体验卡、月卡、季卡、年卡四类。月卡含12节团课，季卡享9折私教优惠及优先选课权，年卡用户额外赠送体成分析与季度训练计划定制。新会员首月续费可获赠1节私教课。所有会员均可参与俱乐部组织的内部对抗赛与户外体能营活动。

所有教练均持有国家职业资格认证或国际拳击/搏击协会（如WKF、IFMA）认证，平均执教经验超5年。提供成人/青少年私教、减脂塑形专项课、防身术小班课等服务。团课每日开设3–5节，涵盖基础拳击、HIIT搏击、核心强化等主题，课程表每周一更新于小程序。

支持通过“炽光拳击”微信公众号或小程序一键预约课程与私教时段，也可在大众点评/美团平台购买体验券后绑定预约。取消政策为：课程开始前24小时可免费改期或退课，逾期视为已消费。团体包场需提前3天联系店长协调。

场馆位于苏河汇创意园区内，周边有轻食咖啡馆（如Manner、Seesaw）、便利店及运动服饰快闪店。场内设自助饮水机、手机充电站及运动补剂自动售货机。虽无正餐餐饮，但步行5分钟内有多家健康餐配送点，适合训练后补充蛋白质与碳水。