上海弘尚泰拳博击俱乐部(上海南翔太茂商业广场店)

上海弘尚泰拳搏击俱乐部（南翔太茂商业广场店）是嘉定区南翔板块内较为成熟的搏击训练场馆，专注于泰拳、自由搏击及体能训练。该俱乐部位于大型商业综合体内部，环境整洁、通风良好，适合各年龄段学员参与。场地采用专业搏击地垫与防护设施，配备标准拳台、沙袋区、核心训练区及镜面墙，整体布局紧凑高效，兼顾私教课程与团课需求。作为连锁品牌门店之一，其教学体系标准化，教练团队具备职业背景，适合从零基础入门到进阶提升的各类训练者。

该俱乐部位于上海市嘉定区丰翔路3168号南翔太茂商业广场F1层。地铁出行可乘坐11号线至南翔站，从2号出口出站后沿沪宜公路向西步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“丰翔路沪宜公路”站，途经线路包括嘉定114路、嘉定125路等。自驾用户可直接导航至“南翔太茂商业广场”，商场提供地下停车场，停车便利，前2小时通常免费（以商场当日政策为准）。

该类搏击俱乐部单次体验课价格通常在80–120元之间，常规私教课程按课时计费，市场参考价为200–350元/节（60分钟）。会员卡体系常见月卡（约1200–1800元）、季卡（约3000–4000元）及年卡（约8000–12000元），具体价格因课程类型和教练级别略有差异。团课价格相对亲民，一般为50–80元/节。具体价格以俱乐部现场或官方小程序公布为准。

作为商业综合体内的运动场馆，该俱乐部通常营业时间为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。高峰时段集中在工作日晚间18:00–21:00及周末下午。所有课程均需提前预约，尤其是私教课程建议至少提前24小时通过微信小程序或电话确认教练档期。临时到场可能无法安排训练，不接受无预约入场。

1. 首次到访建议预约免费体验课，了解教练风格与场地氛围。
2. 自备运动手套、护齿和毛巾；部分基础装备如拳套可在现场租赁（约10–20元/次）。
3. 避开18:00–21:00高峰时段可获得更专注的指导和更宽松的训练空间。
4. 训练前2小时避免大量进食，建议补充适量碳水与水分。
5. 初学者无需担心体能不足，教练会根据个人情况调整强度。
6. 商场内有便利店和简餐，训练前后可便捷补给。

场馆面积约200–300平方米，划分为多个功能区：中央设1座标准泰拳训练台，四周环绕8–10个悬挂式重型沙袋，地面铺设高密度EVA搏击地垫，有效减震防滑。墙面安装全身镜便于动作纠正，另设TRX悬挂训练区、哑铃架及核心训练垫。更衣室与独立淋浴间齐全，提供基础洗浴用品，储物柜需自备锁具或使用电子扫码柜。整体设备维护良好，符合城市中高端搏击馆标准。

俱乐部提供多种会员选项：月卡（约1200–1800元，含8–12节团课）、季卡（享9折，可转让1次）、年卡（享7.5折，含专属训练计划）。会员权益包括优先预约热门时段、免费参加主题工作坊（如防身术特训）、生日月赠课等。新会员首月常有“买一送一”或赠送私教体验课的促销活动，可通过官方微信或到店咨询获取当月优惠。

教练团队由持有国家职业资格认证及国际泰拳协会（IFMA）资质的教官组成，多数具备职业比赛经验。提供1对1私教、小班课（4–6人）及大团课（10人以上）。团课每日安排2–3节，集中在午休（12:00–13:00）及晚间（19:00、20:00）。私教课程按教练等级定价，资深教练（5年以上执教经验）课时费约300–350元。所有新学员首次私教课均包含体能评估与目标规划。

支持通过“弘尚搏击”微信公众号或小程序在线预约课程与私教，系统实时显示教练空闲时段。也可拨打门店电话进行人工预约。取消政策规定：私教课程需提前12小时取消，否则视为已消费；团课可于开课前2小时免费取消。建议绑定会员账户并开启课程提醒，避免错过预约。

依托南翔太茂商业广场，场馆周边配套完善。F1层设有连锁咖啡店、轻食简餐及便利店，满足训练前后能量补给需求。商场B1–B2层为大型停车场，L2–L4层含餐饮、零售及儿童娱乐，适合家庭陪同等待。此外，商场内设有共享充电宝、自动售货机及休息座椅区，整体体验舒适便捷。