菩提瑜伽(剑河路店)

菩提瑜伽（剑河路店）位于上海市长宁区剑河路598号2楼，紧邻西郊百联购物中心，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的精品瑜伽馆。场馆环境静谧，采光良好，整体设计融合自然元素与现代简约风格，营造出适合身心放松的练习氛围。作为长宁区较具口碑的社区型瑜伽空间，该店服务周边居民及上班族多年，注重教学质量和会员体验，适合从初学者到进阶练习者各类人群。

乘坐地铁2号线至威宁路站，从3号口出站后沿剑河路向南步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘72路、127路、827路至“剑河路仙霞路”站，下车后步行约300米。自驾用户可停靠西郊百联购物中心地下停车场或周边公共停车区域，车位相对充足，但高峰时段建议提前抵达。

该类精品瑜伽馆单次课程价格通常在120-180元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡约3000-4000元。具体价格以场地实际公布为准，部分新会员可享首次体验课优惠（如39元/节）。团课一般包含在会员卡内，私教课程需额外付费，价格视教练资历而定。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足不同人群需求。所有课程均需提前预约，可通过官方小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前查看当周排课信息。

1. 建议提前10-15分钟到场签到并做简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式练习。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
6. 课程结束后可适当停留进行冥想或拉伸，有助于提升练习效果。

场馆配备标准瑜伽教室，地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面设有整面镜便于自我纠正体式。教室通风良好，配有空气净化器与恒温系统（冬季供暖、夏季空调），确保四季舒适练习环境。更衣区与独立卫生间齐全，部分时段提供储物柜使用，但淋浴设施未明确配置，建议课后回家清洁。

提供多种会员卡选项，包括次卡（如10次卡）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病暂停会籍），具体规则需在购卡时确认。老会员推荐新用户成功报名，通常可获赠课程或积分奖励。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班团课为主（每班8-15人），确保教学品质。私教课程按小时计费，价格区间约300-600元/节，可根据个人目标定制训练计划。定期举办主题工作坊，如呼吸法、倒立技巧、产后修复等专项内容。

课程需通过“菩提瑜伽”官方微信小程序进行预约，部分时段也支持大众点评或美团在线下单。预约成功后将收到确认通知，取消或改期需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。热门时段（如下班后18:30-20:30）建议提前2-3天锁定名额。

场馆位于西郊百联购物中心楼上，周边餐饮、便利店、咖啡店齐全，课后可便捷补充能量。商场内设有运动品牌店，方便购买瑜伽服或辅具。休息区提供免费饮用水，部分时段有茶饮供应。储物柜数量有限，贵重物品建议随身携带或使用前台寄存服务。

联系电话：021-32569289