优葩瑜伽心静馆

优葩瑜伽心静馆位于上海市长宁区福泉路351号2层，是一家专注于提供高品质瑜伽课程的社区型瑜伽空间。场馆环境清幽，注重营造宁静、专注的练习氛围，适合从初学者到资深习练者的不同需求。作为长宁区较具口碑的瑜伽馆之一，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及修复瑜伽等多种流派，并定期举办主题工作坊和身心疗愈活动。

该场馆距离地铁2号线威宁路站约600米，步行约8分钟；也可乘坐公交线路74路、127路、827路至“仙霞路福泉路”站，步行约5分钟即达。自驾前往可停靠周边商业体如百盛优客城市广场或天山商圈公共停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前规划。

单次体验课价格通常在98-158元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元（含8-12节课），季卡与年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员首次到店常可享体验优惠。

场馆常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员的不同时间需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或大众点评平台进行线上订课，临时到场可能无法安排合适席位。

1. 建议提前15分钟到场签到并调整状态，避免匆忙进入练习影响效果。
2. 自备瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如高温瑜伽）对装备有特殊要求。
3. 首次到访可预约基础入门课程，便于了解自身身体条件与课程匹配度。
4. 避开工作日晚间18:30-20:30的高峰时段，如需该时段课程务必提前3天预约。
5. 穿着贴身、透气的运动服装，避免佩戴首饰以防干扰动作或造成损伤。
6. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于体式深入与呼吸控制。

场馆设有1-2间专业瑜伽教室，地面铺设环保防滑地胶，配备镜墙、专业音响系统及空气净化设备。更衣区与独立卫生间干净整洁，部分区域提供储物柜。虽无淋浴设施，但提供基础洗漱用品及消毒湿巾，整体空间设计简约禅意，灯光柔和，有助于身心放松。

优葩瑜伽心静馆提供灵活的会员制度，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡选项。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊及节日特别课程等权益。长期会员还可参与年度身心评估与个性化练习计划制定，提升习练效果。

场馆拥有多位持证瑜伽导师，均具备RYT200或以上国际认证资质，部分老师拥有解剖学、康复训练或冥想引导背景。团课每日排期丰富，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间深度修复等主题。私教服务可根据个人目标定制课程内容，如体态矫正、产后修复或压力管理。

课程预订主要通过“优葩瑜伽”官方微信小程序完成，支持实时查看课表、剩余名额及教师介绍。用户也可通过大众点评或美团平台购买体验券后预约课程。取消政策通常要求至少提前6小时操作，否则视为已使用课时。

场馆所在楼宇底层及周边500米范围内有多家轻食咖啡馆、健康餐吧及便利店，适合课后补充能量。附近还有社区公园可供课前冥想或散步放松。虽然馆内不设餐饮服务，但提供饮水机及休息等候区，整体配套便利，符合都市瑜伽人群的生活节奏。

联系电话：17521740324