Amino健身普拉提

Amino健身普拉提位于上海市长宁区协和路与新渔路交叉口西60米，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的精品工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静私密，适合注重身心平衡与体态管理的都市人群。作为长宁区新兴的运动康复类空间，其课程体系融合了传统瑜伽与现代功能性训练理念，强调核心控制与呼吸协调。

联系电话：18137972244

可乘坐地铁2号线至威宁路站，从3号口出站后沿新渔路向西步行约10分钟（约800米）即可到达。公交方面，附近有72路、519路、827路等多条线路在“新渔路协和路”站停靠。自驾用户可使用周边商业体或社区公共停车场，如天山怡景苑地面停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格约为2000-3000元（含8-12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为400-600元/节。具体价格以Amino健身普拉提官方小程序或前台公布为准，新用户常享有首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 请自备瑜伽垫、毛巾和防滑袜（部分普拉提器械课强制要求穿袜）。
3. 避免饱腹练习，建议课前1.5小时完成进食。
4. 晚间18:30-20:00为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
5. 场地为静音教学空间，请将手机调至静音并避免佩戴金属饰品以防刮伤器械。
6. 孕妇或有脊柱、关节伤病史者，务必提前告知教练以便调整动作。

场地为中小型精品工作室，配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）及瑜伽辅具（伸展带、瑜伽砖、泡沫轴等）。地面采用环保橡胶地胶，具备良好减震与防滑性能。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但无淋浴间。整体空间采光良好，配香薰与背景音乐系统，营造沉浸式练习氛围。

提供多种会员选项：单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限次卡（限指定课程）及年度私教套餐。会员可享受课程优先预约权、生日赠课、转介绍奖励及合作品牌折扣（如运动服饰、健康餐饮）。续费老会员常享9折优惠，具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI、RYT等），具备3年以上教学经验，部分教练有物理治疗或舞蹈背景。提供1对1私教、双人定制课及4-6人精品小班团课。团课每周更新主题，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心强化普拉提等；私教可根据体态评估制定个性化训练计划。

课程需通过“Amino健身普拉提”官方微信小程序进行实名预约，支持在线支付与取消（开课前24小时可免费取消）。不接受电话或现场临时报名。首次用户需完成线上注册并签署免责声明后方可预约课程。

场地所在街区为成熟住宅与商业混合区，步行5分钟内有全家便利店、星巴克（新渔东路店）及轻食沙拉店，方便课前补充能量或课后放松。附近无大型商场，但生活便利度较高。场地内部提供免费饮用水及基础储物服务，不设餐饮或商品零售。