盈舞 舞蹈 瑜伽 太极

盈舞舞蹈瑜伽太极位于上海市闵行区下沉式广场B1-06铺，是一家专注于身心平衡训练的综合运动空间。该场地以瑜伽为核心，同时融合太极与舞蹈课程，营造出静谧而富有艺术感的练习环境。作为社区型精品工作室，盈舞注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的各类人群。场地内部采用环保地胶、柔和灯光与自然通风设计，整体氛围宁静舒适，是闵行区内口碑良好的瑜伽练习场所。

该场地地处闵行区核心居住与商业交汇区域，交通便利。最近地铁站为地铁12号线七莘路站，出站后步行约800米（10分钟）即可到达。多条公交线路途经附近，包括748路、196路、803路等，在“七莘路宝铭路”或“中谊路七莘路”站下车步行5-8分钟可达。自驾用户可停靠下沉式广场配套停车场或周边商业体如凯德龙之梦（闵行店）地下停车场，车位相对充足。

作为社区精品瑜伽工作室，盈舞的单次课程价格通常在80-120元之间，具体根据课程类型（如哈他、流瑜伽、阴瑜伽）和时段有所浮动。会员体系提供月卡（约600-800元）、季卡（约1500-1800元）及年卡（约5000-6000元）选项，会员可享受优先选课、专属折扣及免费体验新课程等权益。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

盈舞舞蹈瑜伽太极常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议节前一周关注官方通知以获取最新排课信息。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜，请提前确认。
3. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免因动作难度造成损伤。
4. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
5. 场地为封闭式练习空间，请保持安静，手机调至静音模式。
6. 经期或身体不适时，应选择修复类或阴瑜伽课程，避免高强度练习。

场地为下沉式商业空间内的独立铺位，面积约100-150平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，具备良好缓冲与防滑性能。配备全身镜墙、专业音响系统、空气净化器及恒温空调，确保四季练习舒适。更衣区与储物柜设于室内，虽无独立淋浴间，但提供基础洗漱与整理空间，符合社区型瑜伽工作室的标准配置。

盈舞提供多层次会员方案：月卡适合短期体验者，季卡性价比高，年卡则适合长期稳定练习人群。会员除享课程折扣外，还可参与每月主题工作坊（如呼吸法、冥想、体式精修）、生日月赠课及老带新奖励计划。部分套餐包含私教体验课，助力个性化提升。所有会员卡有效期严格按自然日计算，不支持冻结延期。

工作室拥有多名持证瑜伽导师，均具备RYT200或国内权威认证资质，教学经验3年以上。课程以小班团课为主（每班限8-12人），确保指导质量。私教课程按60-100分钟计，价格区间为300-500元/节，可根据个人目标定制训练计划。团课每日安排3-5节，涵盖晨间唤醒、午间舒缓、晚间修复等不同时段需求。

课程预订主要通过微信小程序“盈舞瑜伽”或大众点评APP完成，支持在线选课、支付与取消。取消政策为：开课前24小时以上可全额退款或改期，24小时内取消不予退费但可转赠他人。首次到访用户需提前注册并填写健康问卷，确保课程安全适配。

场地所在的下沉式广场及相邻凯德龙之梦闵行店提供丰富生活配套，包括咖啡店（如Manner、瑞幸）、轻食餐厅、便利店及运动服饰零售店。练习前后可便捷补充能量或购买瑜伽用品。广场内设有公共卫生间与休息座椅，整体环境整洁安全，适合课后放松交流。

联系电话：13818204754