24/7 FITNESS(金茂大厦店)

24/7 FITNESS（金茂大厦店）是位于上海浦东新区核心商务区的高端连锁健身品牌门店，坐落于地标性建筑金茂大厦4层。该品牌以24小时全天候开放、智能化管理及高品质器械配置著称，主要面向都市白领和健身爱好者。门店空间布局合理，环境整洁现代，配备国际主流健身设备，注重私密性与运动体验的平衡，是陆家嘴区域颇具代表性的精品健身场所。

联系电话：13482508247

该场地紧邻地铁2号线陆家嘴站，从6号出口出站后步行约5分钟即可抵达金茂大厦。公交方面，可乘坐隧道三线、隧道六线、790路、981路等至“陆家嘴环路名商路”或“陆家嘴地铁站”下车，步行约300米。自驾用户可停靠金茂大厦地下停车场或周边国金中心、正大广场等商业体停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

24/7 FITNESS采用会员制运营，不设单次入场。根据主流平台信息，其月卡价格通常在600–900元区间，季卡约1500–2200元，年卡则在4000–6000元之间，具体价格因促销活动和签约方式略有浮动。部分套餐包含私教体验课或智能手环使用权。首次到访用户可通过官方小程序申请免费体验日，具体价格以门店实际公布为准。

作为24/7 FITNESS品牌标准门店，该店实行24小时全天候开放，全年无休，包括节假日。用户凭会员卡或绑定手机NFC权限可随时刷入，无需预约。非会员无法临时入场，所有服务均需提前办理会员资格。

1. 首次到店务必通过官方小程序完成身份核验并激活门禁权限。
2. 高峰时段为工作日晚18:00–21:00及周末上午，建议错峰锻炼以获得更佳器械使用体验。
3. 场地禁止穿拖鞋、牛仔裤或露趾鞋进入训练区，建议自备运动毛巾和锁具用于储物柜。
4. 更衣室提供基础洗浴用品，但高峰期淋浴间可能排队，可考虑快速冲淋或回家清洁。
5. 金茂大厦夜间安保严格，深夜锻炼者请确保携带有效会员凭证以便通行。

场馆配备全套Life Fitness（力健）及Technogym（泰诺健）有氧与力量训练设备，包括跑步机、椭圆机、划船器、史密斯架、自由重量区及功能性训练区。地面采用专业减震橡胶地垫，分区明确，通风与新风系统良好。设有独立男女更衣室、淋浴间、吹风机、储物柜及休息座椅区，整体维护状态较新，清洁频次高。

会员分为月度、季度、半年及年度四种基础类型，支持线上续费与冻结（需提前申请）。高级会员可享跨店通用权限（限24/7 FITNESS上海部分门店）、专属训练计划推送及生日月双倍积分权益。新会员常享有首月优惠或赠送体测服务，具体活动可通过官方微信公众号查看。

门店提供认证私教服务，教练均持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质。私教课程按节计费，单节价格约400–600元，10节起购可享折扣。此外，每周安排固定时段的免费团课（如HIIT、核心训练），会员可直接参与，无需额外付费。课程表通过会员APP实时更新。

会员通过“24/7 FITNESS”官方小程序或APP完成注册、缴费及门禁绑定。私教课程需在APP内预约，支持查看教练简介与空闲时段。团课无需预约，到场扫码签到即可。取消私教课程需提前24小时操作，否则视为已消费。

金茂大厦F4层除健身房外，还设有轻食咖啡吧（非本店直营），会员可凭卡享受合作商户折扣。大厦B2层有全家便利店，便于购买运动饮料与能量补给。附近国金中心、正大广场汇聚大量餐饮、购物及休闲选择，适合健身后社交或补充营养。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。