Dr.stretch(上海环球金融中心)

Dr.stretch（上海环球金融中心店）是一家专注于动态拉伸与运动恢复的专业健身机构，位于浦东新区核心商务区的上海环球金融中心2层。该品牌源自日本，以科学拉伸技术为核心，提供一对一指导服务，帮助用户提升柔韧性、缓解肌肉疲劳并预防运动损伤。门店环境整洁现代，空间布局合理，注重私密性与专业性，适合上班族、运动爱好者及康复人群使用。

联系电话：021-50580755;15800330292

该场地紧邻地铁2号线陆家嘴站，从6号口出站后步行约5分钟即可到达上海环球金融中心。也可乘坐公交线路如隧道三线、798路、981路等至“陆家嘴环路名商路”或“世纪大道浦东南路”站下车，步行约300米。自驾用户可停靠环球金融中心地下停车场或周边国金中心、正大广场等商业体停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

Dr.stretch采用单次体验与会员套餐相结合的收费模式。根据主流平台信息，单次60分钟拉伸课程价格约为398元；首次到店常有新人优惠价（如198元体验一次）。会员卡包括10次卡、月卡及季卡等选项，价格区间在3000–8000元之间，具体依套餐内容而定。所有价格以门店实际公示为准，部分套餐支持转让或冻结。

营业时间为每日10:00至21:00，全年无休（含法定节假日）。由于采用预约制服务，不接受现场排队等候，必须提前通过官方小程序、大众点评或电话完成预约。建议至少提前24小时预约，周末及晚间黄金时段（18:00–21:00）需提前3–5天锁定教练档期。

1. 首次体验建议选择工作日上午时段，教练更充裕且环境安静。
2. 穿着宽松或弹性运动服到场，避免牛仔裤等硬质面料影响拉伸效果。
3. 拉伸前2小时内避免大量进食，可适量补充水分。
4. 如有旧伤、孕期或慢性疾病，务必提前告知教练以便调整方案。
5. 单次课程效果有限，建议连续进行3–5次以感受明显改善。
6. 门店不提供淋浴设施，但设有独立更衣区和储物柜。

门店设有多个独立拉伸隔间，配备专业拉伸床、辅助带、泡沫轴及筋膜球等工具，所有接触面均一客一消毒。地面采用防滑静音地胶，照明柔和，营造放松氛围。虽无大型器械或泳池，但作为专注拉伸恢复的精品工作室，其设备配置完全满足功能性需求。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但无淋浴间。

Dr.stretch提供多种会员方案：10次卡（有效期3个月）、月度无限次卡（限本人使用）、季度套餐等。会员可享受优先预约权、专属教练匹配、生日礼遇及部分门店通用权益。老会员推荐新客成功体验后，双方均可获得额外课程赠送。所有会员卡一经激活不可退款，但因出差等原因可申请短期冻结（需提供证明）。

所有教练均经过Dr.stretch日本总部认证培训，具备运动康复、体能训练或物理治疗相关背景，持证上岗。服务为1对1私教形式，每次60分钟，包含身体评估、定制拉伸方案及动作指导。不设团体课程，确保个性化体验。教练会根据客户职业习惯（如久坐办公）或运动项目（如跑步、瑜伽）针对性设计流程。

支持通过“Dr.stretch”官方微信小程序、大众点评App或致电门店直接预约。小程序可查看各教练空闲时段、用户评价及套餐详情，操作便捷。取消或改约需至少提前6小时，否则视为已消费一次课程。首次预约需填写健康问卷，系统自动匹配合适教练。

位于上海环球金融中心F2层，毗邻高端写字楼与购物中心。周边餐饮选择丰富，包括星巴克、Wagas、鼎泰丰等轻食与正餐品牌，适合课后补充能量。商场内设有便利店、运动品牌店（如Lululemon、Nike）及共享按摩椅。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。