禾派普拉提馆(BFC南区商场店)

禾派普拉提馆（BFC南区商场店）位于上海黄浦区核心商圈，坐落在外滩金融中心BFC南区商场4楼，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的高端运动空间。场馆环境现代简约，注重私密性与功能性，配备专业器械及镜面墙系统，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为禾派品牌在市中心的重要布局，该门店自开业以来以小班教学、个性化指导和优质服务获得良好口碑。

乘坐地铁10号线至豫园站，从3号出口出站后步行约500米（6分钟）即可到达BFC外滩金融中心南区。也可搭乘公交线路（如33路、55路、65路、305路）至中山东二路东门路站，步行约300米。自驾用户可停靠BFC商场地下停车场，商场提供前2小时免费停车（具体以商场当日政策为准），建议高峰时段优先选择公共交通。

该场馆采用课程制收费，单节团课价格参考区间为180-250元，私教课程价格通常在500-800元/节。会员卡类型包括10节卡、20节卡及月度无限次卡，价格根据课程类型和购买渠道略有差异。新用户常享有首节体验价9.9元或免费试课活动。具体价格以禾派普拉提官方小程序或门店当日公示为准。

场馆营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过“禾派运动”微信小程序实时查看课表并在线锁定名额。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前3天关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成签到及基础体态评估。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 场馆提供瑜伽垫、弹力带等基础辅具，但建议自备毛巾和水杯。
4. 晚间18:30-20:30为课程高峰时段，新手推荐选择上午或工作日下午场次。
5. 课程开始后10分钟未到场将自动释放名额，取消需至少提前6小时。
6. 孕妇或有慢性伤病者参与前务必告知教练，部分课程不适宜特殊人群。

场馆面积约200平方米，设有独立团课教室与1对1私教区，地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面配置整面镜与把杆系统。配备Reformer普拉提床、凯迪拉克床、梯桶等核心器械（品牌为Balanced Body或Merrithew级别），设备维护良好、定期消毒。更衣区干净整洁，提供储物柜、吹风机及基础洗护用品，但无独立淋浴间。

禾派普拉提馆实行阶梯式会员制度，包含次卡（10/20/30节）、月度畅练卡及年度尊享卡。会员可享受优先选课、生日赠课、专属私教折扣及跨店通用权益（限禾派旗下门店）。新会员首次购卡常赠送1节私教评估课，老会员续费可叠加积分兑换课程或周边产品。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽认证），平均从业经验超过5年。团课以6-8人小班为主，确保动作指导精准；私教课程可根据减脂、体态矫正、产后修复等目标定制方案。课程类型涵盖经典普拉提、瑜伽流、核心强化及女性专属训练，每周更新课表。

课程预订统一通过“禾派运动”微信小程序完成，支持实时查看空位、教练介绍及课程难度标识。用户需实名注册并绑定支付方式，预约成功后将收到短信提醒。取消或改期需在开课前6小时操作，逾期视为已消费。不接受现场临时加课，务必提前规划行程。

场馆位于BFC南区商场4楼，同层设有轻食咖啡店（如%Arabica、Wagas）及休闲座椅区，课后可便捷补充能量。商场内配备母婴室、无障碍通道及多部电梯。BFC北区连接外滩观景平台，运动后可步行至江边散步放松。商场地下一层有全家、Ole’超市，方便购买运动补给品。