刚锋武术俱乐部(宝山殷高路馆)

刚锋武术俱乐部（宝山殷高路馆）位于上海市宝山区高境镇殷高路65号上海文教产业园3幢303室，是一家专注于搏击训练的综合格斗场馆。该馆以散打、泰拳、自由搏击等实战性项目为主，面向青少年及成人提供系统化训练课程。场馆环境整洁，空间布局合理，注重安全防护与训练效率，是宝山区域较具口碑的搏击训练基地之一。

乘坐地铁3号线至殷高西路站，从2号出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘751路、118路、952路等至“殷高路新二路”或“高境新村”站下车。自驾前往可使用上海文教产业园地面停车场或周边商业体公共停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类搏击场馆单次体验课价格通常在80–150元之间，常规月卡价格约为800–1200元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为200–400元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

搏击类场馆普遍营业时间为每日10:00–22:00，刚锋武术俱乐部宝山馆遵循此行业惯例。课程多集中在傍晚及晚间（18:00–21:00），周末白天亦有青少年班次。所有课程需提前预约，尤其是私教和团课，不接受临时无预约入场。

1. 首次到访建议提前联系确认当日课程安排及空余名额。
2. 自备运动服、拳套、护齿及毛巾，部分基础装备可现场租赁但数量有限。
3. 搏击训练强度较高，初学者应如实告知身体状况，避免带伤训练。
4. 周末及寒暑假为报名高峰期，建议提前1–2周锁定课程时段。
5. 场地禁止穿硬底鞋或户外鞋进入训练区，需更换专用训练鞋或赤脚。
6. 训练前后务必进行充分热身与拉伸，预防运动损伤。

场馆配备标准搏击训练垫、沙袋区、镜墙、拳靶架及核心力量训练器械。地面采用专业EVA减震地垫，有效缓冲冲击力。设有独立更衣区、储物柜及基础淋浴设施，满足日常训练需求。整体设备维护良好，符合安全训练标准。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受固定时段团课免费参与、私教折扣、优先预约及专属训练计划制定等权益。部分套餐包含体能评估与阶段性技术考核，适合长期系统训练者。

教练团队具备国家认证的散打或泰拳执教资质，多数拥有职业比赛经验。提供1对1私教、小班课（4–6人）及青少年专项班。团课每日安排2–3个时段，涵盖基础技术、实战对抗及体能强化内容。私教需提前48小时预约。

支持通过大众点评、美团或微信小程序“刚锋武术俱乐部”进行线上预约。也可直接致电场馆前台登记课程。取消或改约需至少提前24小时，否则可能视为已消费课时。首次体验用户通常可享免费试听一节基础课。

场馆所在上海文教产业园内设有便利店、简餐咖啡店及共享休息区。训练结束后可就近补充能量。园区提供免费Wi-Fi及充电设施。附近1公里内有多家运动用品店，方便购置拳套、缠手带等装备。

联系电话：15821911301