超阳格斗

超阳格斗位于上海市长宁区娄山关路1006号2楼，是一家专注于综合格斗（MMA）、泰拳、巴西柔术等现代武术训练的专业场馆。场地环境整洁，空间布局合理，配备专业训练垫、拳击沙袋、力量训练区及镜面墙，适合从初学者到进阶学员的系统化训练。该馆注重实战与体能结合，教练团队具备国际认证资质，课程体系科学，是长宁区较受认可的格斗训练场所之一。

场馆紧邻地铁2号线娄山关路站，从5号口出站后步行约300米（4分钟）即可到达。周边公交线路包括519路、72路、827路等，在“娄山关路天山路”或“玉屏南路娄山关路”站下车步行5分钟内可达。自驾用户可停靠附近百盛购物中心或天山SOHO的公共停车场，车位较为充足，但高峰时段建议提前抵达。

单次体验课价格通常为128元起；常规团课月卡价格在800–1200元区间，季卡约2200–3000元；私教课程按课时计费，标准价格为300–500元/节（视教练资历而定）。会员首次报名常享赠课或装备礼包优惠。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

场馆日常开放时间为每日10:00至22:00，课程安排集中在工作日18:00–21:30及周末白天时段。所有课程需提前预约，可通过微信公众号“超阳格斗”或大众点评平台进行线上排课。节假日照常营业，但课程表可能调整，建议提前一周确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并领取训练手靶。
2. 自备运动服、拳击手套和护齿（部分课程强制要求），场馆提供租赁但数量有限。
3. 周末上午10:00–12:00人较少，适合新手专注学习；晚间19:00后为高峰，氛围热烈但需提前占位。
4. 训练前2小时避免饱食，场馆内禁止穿鞋上垫区，请自备拖鞋或袜子。
5. 女性学员可关注每周三晚的女子专属防身术课程，安全私密性强。
6. 课程强度较高，如有旧伤或慢性病，务必提前告知教练调整训练内容。

场馆面积约300平方米，主训练区铺设专业EVA格斗地垫，四周配置全身镜便于动作纠正。配备10组悬挂式及立式沙袋、自由组合式力量训练架、TRX悬挂系统、跳绳区及核心训练角。更衣室干净整洁，设有独立淋浴间（提供热水）、储物柜及吹风机，但不提供毛巾，需自备。

会员分为月卡、季卡、年卡三类，均包含不限次参加对应级别团课的权益。年卡会员额外享有免费体能评估、季度技术考核、优先报名大师课及合作健身房联动折扣（如超级猩猩）。新会员首月可享“7天无理由退卡”政策（未使用超过3次课程前提下）。

教练团队由前职业选手及国际认证教官组成，持有如IFMA（国际泰拳联合会）、IBJJF（国际巴西柔术联盟）等权威资质。提供成人/青少年私教、情侣双人课及企业团建定制课程。团课每日开设2–3节，涵盖基础格斗、高强度HIIT搏击、柔术缠斗等主题，课程表每周更新。

所有课程必须通过“超阳格斗”微信公众号进行实名预约，支持单次购买或绑定会员卡扣课。取消预约需在开课前4小时操作，否则视为已消费。高峰期（如周末晚课）建议提前3–5天锁定名额，临时到场可能无法安排训练位置。

场馆位于娄山关路商圈，楼下即有便利店、咖啡店及轻食简餐（如Wagas、Manner Coffee）。训练结束后可在百盛购物中心用餐或休憩。场馆内设休息等候区，提供免费饮用水，但无餐饮服务。运动用品方面，附近1公里内有迪卡侬天山店，可一站式采购拳套、缠手带等装备。

联系电话：18556886889