发条鸭无人健身房(长宁娄山关路店)

发条鸭无人健身房（长宁娄山关路店）是上海长宁区一家主打智能化、自助式健身体验的新型健身空间，位于云雾山路81号202室。该品牌以“无人值守+智能门禁+按次计费”为特色，面向都市年轻上班族和健身初学者提供高性价比、灵活便捷的训练环境。场地虽非大型综合健身房，但布局紧凑、设备齐全，注重私密性与效率，适合追求自主训练节奏的用户。

联系电话：17317911630

该健身房距离地铁2号线娄山关路站约500米，步行约6分钟；也可在地铁15号线红宝石路站下车，步行约10分钟。周边公交线路包括71路、519路、825路等，在“娄山关路天山路”或“水城路仙霞路”站下车后步行可达。自驾用户可停靠附近天山商圈公共停车场或虹桥南丰城地下车库，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

发条鸭无人健身房采用按次或按小时计费模式，单次体验价格通常在15-25元之间，部分时段推出早鸟或夜猫子优惠价。会员体系包含月卡（约199元）、季卡（约499元）及年卡（约1599元），具体价格以官方小程序实时显示为准。所有费用均通过线上支付完成，支持微信/支付宝，无现金交易。

该场地为24小时自助开放，全年无休，用户通过绑定手机号及人脸识别即可随时进出。无需前台接待，全程通过“发条鸭健身”小程序扫码开门、启动设备。建议首次到访用户提前在小程序完成注册并阅读使用指南，确保顺利入场。

1. 首次使用前务必在官方小程序完成实名认证并绑定支付方式。
2. 建议避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，以获得更宽松的器械使用体验。
3. 场地不提供毛巾、饮用水及储物柜锁具，需自备运动毛巾、水杯及挂锁。
4. 禁止穿拖鞋、皮鞋或硬底鞋进入训练区，建议携带专用健身鞋。
5. 如遇设备故障，请通过小程序内“报修”功能即时反馈，系统将自动减免当次费用。
6. 保持场地整洁，使用后请归位哑铃、调节座椅，体现共享健身文明素养。

场地面积约100-150平方米，配备基础力量与有氧训练设备，包括史密斯机、深蹲架、哑铃套装（2-20kg）、杠铃、卧推凳、划船机、跑步机及多功能训练器。设备品牌以国产主流商用型号为主，维护状态良好。虽无独立淋浴间与更衣室，但设有简易挂衣区和全身镜，满足快速训练需求。整体环境干净、通风，灯光充足，适合1-2人同时训练。

发条鸭提供灵活的会员方案：月卡（约199元，不限次数）、季卡（约499元，赠送2次好友体验券）、年卡（约1599元，折合日均4.4元）。会员可享专属时段提醒、设备优先使用权及生日月免费畅练权益。所有会员权益均通过小程序自动生效，支持随时暂停或续费，无强制合约绑定。

作为无人健身房，该场地不设驻场教练，亦不提供现场私教或团课服务。但用户可通过合作平台（如Keep、小红书）获取线上训练计划，或在小程序内查看器械使用教学视频。对于健身新手，建议首次训练前观看官方提供的动作指导内容，确保安全有效训练。

无需传统“预订”，用户通过“发条鸭健身”微信小程序实时查看门店 occupancy（占用状态），选择空闲时段直接前往即可。系统支持查看当前在场人数，避免拥挤。入场全程自助：扫码开门→人脸识别验证→开始训练→离场自动计费。取消或中断训练可在30分钟内申请全额退款。

健身房位于长宁区核心居住与商业交汇带，周边生活配套成熟。步行5分钟内有全家、罗森等便利店，可购买饮用水与能量补给；附近餐饮选择丰富，包括轻食沙拉店、咖啡馆及快餐连锁。虽无专属休息区，但邻近虹桥南丰城、金虹桥商场提供舒适休憩空间，适合训练后放松或社交。