里物瑜伽普拉提馆

里物瑜伽普拉提馆位于上海市松江区九新公路90号1601室，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场馆环境安静、采光良好，内部采用环保材料装修，营造出舒缓放松的练习氛围。作为社区型高端瑜伽空间，该馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流类型，强调身心整合与功能性训练。

场馆地处松江区九亭板块，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁9号线至九亭站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交线路包括759路、1814路、1815路等，在“九新公路沪松公路”或“九亭地铁站”站点下车步行可达。自驾前往可导航至“九新公路90号”，周边有多个商业体及路边公共停车位，建议使用高德或百度地图实时查看停车情况。

该类精品瑜伽普拉提馆的单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课单节价格约为150-220元。会员卡体系常见为月卡（约1200-1800元）、季卡（约3000-4200元）及年卡（约9000-12000元），具体价格以场馆实际公布为准。首次到访用户通常可享受新人优惠或免费体验课，建议通过官方渠道确认当前促销政策。

场馆营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3-7天通过线上平台查看并锁定心仪时段。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 避开工作日晚间18:30-20:30的高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 提前取消预约（通常需24小时），否则可能扣课时。
6. 关注其微信公众号或小红书账号，常有新客礼包和节日特惠活动。

场馆为高层写字楼内的独立工作室，面积约150-200平方米，设有1个主教室和1个私教/小班区。主教室配备专业TPE瑜伽垫、瑜伽砖、伸展带、抱枕及墙面镜系统，地面采用静音环保地胶。私教区配置Reformer普拉提床、凯迪拉克架等器械，设备品牌多为Balanced Body或Merrithew体系。更衣区干净整洁，提供储物柜、吹风机及基础洗护用品，但无淋浴设施。

里物瑜伽普拉提馆采用阶梯式会员制度，包含次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员权益包括优先选课、生日赠课、免费参加主题工作坊及推荐返现等。长期会员还可享受私教课程折扣和专属课程定制服务。部分套餐支持冻结（如因出差或伤病），需提前申请并符合规定条件。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、STOTT PILATES或BASI认证），具备3年以上教学经验。团课每班限8-12人，确保动作指导质量；私教课程按60分钟计费，价格区间为400-600元/节，根据教练资历略有差异。课程内容可根据学员目标（如产后修复、体态矫正、减压放松）进行个性化调整。

课程通过“里物瑜伽”微信公众号或小程序进行线上预约，支持支付宝/微信支付。用户注册后可查看实时课表、教练介绍及剩余名额。取消或改约需在课程开始前24小时操作，逾期将视为已消费。首次体验建议选择标注“新手友好”的课程，并备注自身身体状况以便教练调整动作。

场馆位于九新公路沿线商业带，楼下有便利店、咖啡店及轻食餐厅，适合课前补充能量或课后社交。附近有全家、罗森等连锁便利店，以及“Wagas”风格的健康餐饮店。大楼内设有电梯和安保系统，出入安全便捷。虽无专属停车场，但周边“金地广场”“贝尚湾”等商业体提供收费停车服务，首小时通常免费。

联系电话：18601724168