卡路里奇健身工作室

卡路里奇健身工作室位于上海市松江区九亭镇核心区域，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的精品健身工作室。场地面积约200平方米，环境整洁、通风良好，配备专业力量与有氧训练设备，适合从初学者到进阶健身人群。工作室强调小班教学与私教定制服务，注重训练科学性与安全性，是九亭地区口碑良好的社区型健身场所。

可乘坐地铁9号线至九亭站，从1号出口出站后沿九新公路向北步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“九新公路沪松公路”站，途经线路包括748路、1815路等。自驾用户可导航至“九新公路64号”，周边有临街停车位及附近商业体公共停车场，建议高峰时段提前规划停车。

该类精品健身工作室通常采用会员制或课程包收费模式。参考行业标准，单次体验课价格约80-120元，私教课程单节价格在300-500元区间，月度会员卡（含团课）价格约为1500-2500元。具体价格以工作室实际公布为准，首次到访建议预约体验课了解服务内容与定价体系。

作为社区型健身工作室，营业时间一般为每日9:00至22:00，部分团课可能安排在早间7:00-9:00时段。需提前预约课程或训练时段，尤其是晚间18:00-21:00高峰时段。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着透气运动服与防滑训练鞋，工作室通常不提供鞋类租赁。
3. 晚间18:00-21:00为客流高峰，如需使用器械或参加团课，请至少提前24小时预约。
4. 私教课程建议选择持有ACE、NASM或NSCA认证的教练，确保训练安全有效。
5. 工作室空间有限，储物柜数量不多，贵重物品请随身携带或提前咨询存放方案。

场地配备标准力量训练区（含哑铃、杠铃、深蹲架、卧推凳）、有氧区（跑步机、划船机、椭圆机等），以及功能性训练区（TRX悬挂带、战绳、壶铃、药球、泡沫轴等）。地面采用专业减震地胶，照明充足，空气流通良好。设有独立更衣区与基础淋浴设施，但未设大型locker room，建议训练后尽快离场或自备洗漱用品。

工作室提供多种会员选项，包括单次体验卡、10节私教套餐、月度/季度团课卡及年度综合会员。会员权益通常包含优先预约权、免费体测评估、训练计划定制及部分团课免费参与。新会员常享有首月团课折扣或赠课活动，具体优惠需到店或通过官方渠道咨询。

提供一对一私教及4-8人小班团课服务。团课类型涵盖HIIT燃脂、力量塑形、核心强化及拉伸恢复等，每周更新课表。私教均具备国家职业资格或国际认证背景，可根据会员目标（减脂、增肌、体态矫正等）制定周期化训练方案。建议首次沟通时明确自身健康状况与训练目标，以便匹配合适教练。

支持通过微信小程序、大众点评或电话进行课程预约。推荐使用线上平台查看实时可约时段并完成支付。取消或改约需至少提前12小时操作，否则可能视为已消费。部分热门教练档期紧张，建议提前3-5天锁定课程时间。

工作室位于九新公路沿街商铺，周边有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，方便训练前后补充能量。场地内设有饮水机和休息座椅，但无餐饮服务。储物空间有限，建议精简携带物品。附近无大型商场，但生活配套齐全，适合训练后短暂停留或返程。

联系电话：15201752215