雅姿.瑜伽.普拉提(平高世贸中心商城店)

雅姿·瑜伽·普拉提（平高世贸中心商城店）位于上海市松江区核心商圈，是一家专注于女性身心健康的精品瑜伽与普拉提工作室。场地设于平高世贸大厦2012室，环境安静私密，装修风格简约现代，注重空间的通透性与舒适感。作为社区型高端瑜伽场所，该店以小班教学和个性化指导为特色，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。

该场地距离地铁9号线松江新城站约800米，步行约10分钟可达。周边公交线路包括松江11路、松江19路、松江24路等，在“中山中路人民北路”或“松江新城地铁站”下车后步行即可到达。自驾用户可停靠平高世贸中心地下停车场或周边商业体公共停车场，车位相对充足。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为1200-2000元，季卡及年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为400-600元/节，具体价格以店内实际公示为准。首次体验常有优惠活动，建议通过官方渠道了解最新定价。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员的不同时间需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订，临时到场可能无法安排课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求。
3. 初学者优先选择基础团课或体验私教，避免直接参加高强度流瑜伽或空中瑜伽。
4. 课程开始后10分钟内未到场视为自动放弃，不支持退费或改期。
5. 穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物影响动作判断和安全。
6. 经期期间建议避开倒立、核心强化类课程，可选择修复瑜伽或冥想课。

场地为标准室内瑜伽教室，配备专业防滑瑜伽垫、普拉提床（Reformer）、弹力带、瑜伽砖、伸展带等辅助器械。地面采用环保软木地板或专业瑜伽地胶，吸音减震效果良好。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但无淋浴间。整体空间洁净明亮，配有空气净化器和香薰系统，营造沉浸式练习氛围。

提供多种会员卡类型，包括10次卡、月卡、季卡和年卡，长期会员可享受课程优先预约、生日赠课、专属活动邀请等权益。新会员首次购卡常享85折优惠，推荐好友成功报名还可获得额外课程赠送。部分套餐包含免费体态评估或私教体验课，具体权益以店内公告为准。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或BASI），具备3年以上教学经验，擅长根据学员身体状况定制训练方案。团课类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、产后修复、普拉提核心训练等，每周更新课表。私教服务按需预约，首次私教课通常包含体态分析与目标设定环节。

支持通过微信小程序“雅姿瑜伽”、大众点评、美团或直接致电门店进行课程预约。热门时段（如下班后18:30-20:30）建议提前3-5天锁定名额。取消或改约需在课程开始前24小时操作，逾期不予退款或调整。首次到店需填写健康问卷并签署安全告知书。

场地所在的平高世贸中心为综合性商业体，周边配套完善。一楼及地下层设有咖啡店、轻食简餐、便利店及女性生活用品店，方便课前课后补充能量或购买必需品。大厦内提供免费Wi-Fi和休息等候区，适合课后放松或社交。附近还有松江图书馆、中央公园等休闲场所，可结合安排半日行程。

联系电话：18616599807