越乙舞蹈瑜伽普拉提

越乙舞蹈瑜伽普拉提位于上海市松江区塘砖路与城隆路交叉口西120米，是一家专注于瑜伽、普拉提及舞蹈课程的综合型身心训练空间。场地环境安静整洁，注重私密性与专业氛围营造，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为社区型精品工作室，其课程体系融合了传统哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及功能性普拉提训练，强调个性化指导与小班教学。

可乘坐地铁9号线至松江大学城站，出站后换乘公交松江40路或松江18路，在“城隆路塘砖路”站下车，步行约5分钟即达。自驾用户可导航至“塘砖路与城隆路交叉口”，场地周边有市政道路停车位及附近商业体公共停车场，建议使用高德或百度地图实时查询停车空位。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格约为600-1000元（含8-12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或免费体验活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖上午、下午及晚间时段，周末增设亲子或双人课程。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行排课锁定席位，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前一周确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链无铆钉的紧身衣。
3. 首次到访可预约免费体验课，了解教练风格与教室氛围。
4. 晚间18:30-20:30为高峰时段，课程名额紧张，务必提前3天以上预约。
5. 孕妇或有慢性疾病者参与前应主动告知教练，部分动作需调整或避免。
6. 场地禁止穿鞋入内，入口处提供鞋柜，请勿携带大件行李进入教室区。

教室采用环保木地板与专业防滑地胶，配备镜墙、扶杆、空调及新风系统，确保空气流通与视觉延展感。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分教室配置空中瑜伽吊床、普拉提核心床（Reformer）及小工具（弹力带、瑜伽砖、泡沫轴等）。整体空间以浅木色与莫兰迪色调为主，营造宁静专注的练习环境。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，季卡及以上享有优先选课权、生日赠课及免费参加主题工作坊权益。新会员首月可享85折优惠，推荐好友成功报名双方各获1节私教课。部分套餐包含线上跟练视频库访问权限，支持居家巩固训练。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200、PMA或BASI普拉提认证），具备3年以上教学经验。团课每班限8-12人，确保动作指导到位；私教课程可根据体态评估定制训练计划，涵盖产后修复、脊柱矫正、柔韧提升等专项方向。每周更新课程表，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间深度放松等不同时段需求。

支持通过“越乙舞蹈瑜伽普拉提”官方微信小程序、大众点评店铺页面或电话进行课程预约。预约成功后将收到短信确认，取消需至少提前12小时，否则视为已消费课时。首次用户需在线填写健康问卷并签署安全协议，确保课程适配性。

场地周边以住宅区与小型商业为主，步行5分钟内有便利店、轻食咖啡店及水果店，适合课前补充能量或课后简餐。入口处设自助饮水机与手机充电站，教室外有休息等候区配备软座与绿植。虽无专属餐饮服务，但合作商户常提供学员专属折扣。