UPlus瑜伽普拉提

UPlus瑜伽普拉提位于上海市松江区文涵路99弄36号，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静私密，装修风格简约现代，注重空间的通透性与自然采光，营造出适合身心放松的练习氛围。作为社区型专业瑜伽场所，UPlus提供小班制课程和个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

该场地靠近地铁9号线松江大学城站，从1号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。周边公交线路包括松江24路、松江18路等，在“文涵路梅家浜路”站下车后步行约500米。自驾前往可使用文涵路沿线公共停车位或附近商业体停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为1200-2000元，季卡及年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为400-600元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

UPlus瑜伽普拉提常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话进行预订，临时到场可能无法安排课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前10-15分钟到场，用于更衣、签到及身心准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜（如普拉提床课）。
3. 避开晚间18:30-20:30的高峰时段，如需体验热门老师课程，应至少提前3天预约。
4. 初次到访可咨询是否有新人体验课（通常为99元/1-2节），性价比高且便于判断适配度。
5. 穿着贴身、有弹性的运动服装，避免宽松衣物影响动作观察与安全。
6. 课程开始后通常不接受中途进入，请务必准时。

场地配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及全套普拉提器械（包括Reformer床、凯迪拉克架、梯桶等），设备品牌符合行业主流标准，维护良好。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供消毒湿巾与洗手液。整体空间洁净、通风，背景音乐与香薰系统营造沉浸式练习环境。

UPlus提供灵活的会员方案，包括10次卡、月卡、季卡和年卡，会员可享受课程优先预约权、生日赠课、专属活动邀请等权益。长期会员还可参与主题工作坊（如呼吸法、倒立精修、孕期瑜伽等）并享受折扣。新会员首次购卡常附赠1节私教评估课，帮助制定个性化训练计划。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或Balanced Body认证），具备3年以上教学经验。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等。团课每班限8-12人，确保教学品质；私教按学员目标定制方案，常见方向包括体态矫正、产后修复、柔韧提升等。

课程需通过官方微信小程序“UPlus瑜伽普拉提”进行线上预约，支持实时查看课表、教练介绍及剩余名额。取消或改约需在课程开始前12小时操作，逾期视为已消费。首次用户需填写健康问卷并完成入馆登记，确保课程安全适配。

场馆所在社区生活便利，步行5分钟内有便利店、轻食咖啡店及水果店，适合课前补充能量或课后放松交流。虽无内部餐饮服务，但允许学员在休息区饮用自带饮品。附近有共享充电宝及快递柜，方便日常使用。

联系电话：18616393701