妙曼瑜伽(金山店)

妙曼瑜伽（金山店）是金山区内一家专注于提供专业瑜伽课程的精品工作室，位于龙胜东路868号，地处金山核心居住与商业交汇区域。该场地以小班教学、个性化指导和宁静舒适的练习环境为特色，适合从初学者到进阶学员的不同需求。作为妙曼瑜伽品牌在金山的重要布局，该店延续了品牌一贯的高品质课程体系与师资标准，注重身心平衡与体式精进的结合。

妙曼瑜伽（金山店）位于上海市金山区龙胜东路868号，交通便利。乘坐公交可选择朱卫线、朱石专线、莲卫专线等，在“龙胜路新城路”或“新城路龙胜路”站下车，步行约300米即达。自驾前往可导航至“龙胜东路868号”，周边有多个社区及商业配套停车场，如百联金山购物中心地下停车场（距离约500米），停车较为方便。建议高峰时段优先选择公共交通。

该场地单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课单节价格参考区间为98-158元。会员卡体系包括月卡（约800-1200元）、季卡（约2000-2800元）及年卡（约6000-8000元），具体价格根据所选课程类型和购买时间略有浮动。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以门店实际公布为准，首次到访用户通常可享免费或低价体验课。

妙曼瑜伽（金山店）常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族、全职家长及自由职业者等不同人群的时间需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或电话进行排课锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能微调，建议节前确认当周课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求（如空中瑜伽需穿无拉链上衣）。
3. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态以提升练习效果。
4. 热瑜伽或高温课程后注意补充电解质，避免立即冲凉。
5. 周末及晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
6. 孕妇或有慢性疾病者参与课程前务必告知教练并获取专业建议。

场地设有2-3间独立瑜伽教室，均配备专业防滑地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。教室采光良好，部分课程室配有恒温或加湿系统以支持热瑜伽等特殊课程。更衣区干净整洁，提供基础储物柜；淋浴设施完善，备有吹风机和基础洗护用品。整体空间设计以原木色与浅灰为主调，营造静谧放松的练习氛围。

妙曼瑜伽（金山店）提供多层次会员体系，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡和年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。新会员首月常有限时优惠活动，老会员推荐新用户可获赠课程。所有会员卡有效期自激活日起计算，支持冻结（限年卡，最多30天/年）。

场馆所有授课教练均持有国际或国内权威瑜伽认证（如RYT、YMA等），平均教龄3年以上，部分教练具备孕产瑜伽、理疗瑜伽或阿斯汤加专项资质。团课每日开设哈他、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽等多种风格，私教服务可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、减压调理及备孕产后恢复等方向。

课程预约主要通过“妙曼瑜伽”官方微信小程序完成，支持实时查看课表、余位及教练信息。用户注册后可一键预约、取消或转让课程（需提前12小时操作）。电话预约作为辅助方式，适用于不熟悉线上操作的中老年用户。临时取消未满时限将扣除相应课时，建议合理规划时间。

场馆位于金山区新城核心生活圈，毗邻百联金山购物中心、万达广场（金山店）等大型商业体，周边餐饮、咖啡馆、便利店密集。练习结束后可就近用餐或休憩。场馆内部设有休息等候区，提供免费茶饮；虽无自营运动用品商店，但前台常备瑜伽袜、发带等小件用品供应急购买。