妙曼瑜伽普拉提女子塑形(首创店)

妙曼瑜伽普拉提女子塑形（首创店）是松江区较早专注于女性身心塑形与健康提升的精品瑜伽场馆，自创立以来以专业课程体系和私密舒适的环境受到本地女性会员青睐。场馆位于定恒路核心社区商圈，覆盖1-2层及相邻楼栋2层，空间布局合理，设有多个独立练习区，主打小班教学与个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、普拉提、产后修复及体态矫正等方向，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。

场馆位于上海市松江区定恒路77号及71弄2号2层，距离地铁9号线松江新城站约1.2公里，步行约15分钟；也可乘坐公交松江19路、松江24路至“定恒路文翔路”站，下车后步行约300米即达。自驾前往可使用周边社区及商业体公共停车场，如文翔名苑附近地面停车位或邻近商场地下车库，建议高峰时段提前规划停车。

该类精品女子瑜伽塑形馆单次体验课价格通常在88–158元之间，常规月卡价格约1200–1800元，季卡约3000–4200元，年卡多在8000–12000元区间。私教课程按课时计费，普遍为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享首课优惠或套餐折扣，建议通过官方渠道获取最新价目表。

场馆常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖上午、下午及晚间时段，周末课程密度较高。所有课程均需提前预约，尤其晚间18:30–20:30及周末上午为热门时段，建议至少提前1–2天通过小程序或电话锁定名额。法定节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程需穿防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 避开月经期前两天及高强度训练日进行深度拉伸或倒立体式。
4. 产后修复课程需提供医生许可证明，建议产后6周以上再参与。
5. 课程开始后10分钟内未签到视为自动放弃，不支持临时换课。
6. 场馆为全女性空间，请勿携带男性同伴或儿童入内练习区。

场馆采用静音环保地胶与专业瑜伽墙面镜系统，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、弹力带、瑜伽砖、伸展带等全套辅具。设有独立更衣区、储物柜、消毒淋浴间及休息茶歇角，整体装修以莫兰迪色系为主，营造宁静放松氛围。空气循环系统良好，冬季地暖、夏季中央空调全覆盖，确保四季练习舒适度。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，年卡会员享有优先选课权、生日月双倍课时、免费参加主题工作坊及带朋友体验一次的权益。新会员首次购卡常含赠课或私教评估服务。老会员推荐新客成功报名可获赠课时或周边礼品，具体活动以店内公告为准。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或BASI），平均教龄5年以上，部分导师具备康复理疗或运动解剖学背景。团课每班限8–12人，确保动作指导精准；私教课程可定制减脂、体态矫正、备孕调理等专项计划。每周更新课表，包含晨间唤醒、午间舒缓、晚间燃脂等不同时段主题。

课程通过“妙曼瑜伽”官方微信小程序进行线上预约，支持实时查看空位、取消或调课（需提前6小时）。首次用户需注册并绑定手机号。不接受现场临时加课，未预约者无法入场。取消课程若超时将扣除相应课时，特殊情况可联系客服人工处理。

场馆所在社区商业氛围成熟，楼下有便利店、轻食咖啡店及女性生活用品店。练习结束后可就近享用健康餐食或购买运动补给。附近无大型购物中心，但步行10分钟内有社区公园适合课后散步放松。场馆内提供免费Wi-Fi、手机充电站及女性应急用品（如发圈、湿巾）。

联系电话：18930924408