上海嗨翻拳场拳击健身俱乐部

上海嗨翻拳场拳击健身俱乐部位于松江区定恒路与广富林路交叉口西北140米，是一家专注于拳击训练与综合健身的社区型运动场馆。该场地以高强度间歇训练（HIIT）、拳击有氧、功能性力量训练为核心特色，适合从初学者到进阶用户的多样化需求。场馆环境整洁，通风良好，注重安全与训练效率，是松江大学城及周边居民热门的健身选择之一。

可乘坐地铁9号线至松江大学城站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）或骑行共享单车5分钟抵达。公交方面，可搭乘松江19路、松江24路至“广富林路定恒路”站，下车即达。自驾用户可使用周边商业体或路边划线停车位，建议高峰时段提前规划停车。

该类拳击健身俱乐部通常采用会员制收费模式。参考行业标准，单次体验课价格在80-120元之间，月卡价格约600-900元，季卡约1500-2200元，年卡约4000-6000元。部分课程可能单独计费，具体价格以场地实际公布为准。新用户常享有首节免费或折扣体验权益。

作为社区型健身场馆，嗨翻拳场通常每日营业时间为10:00至22:00，高峰时段集中在18:00-21:00。所有课程和训练需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自备运动手套、毛巾和水杯，场馆虽提供租赁但数量有限。
3. 拳击课程对核心力量和协调性要求较高，初学者应从基础班开始。
4. 周末及晚间课程紧俏，建议至少提前24小时预约。
5. 训练前避免空腹或饱腹，最佳训练时间为餐后1.5小时。
6. 场馆地面为专业橡胶地垫，禁止穿硬底鞋或户外鞋入场。

场馆配备标准拳击台、沙袋区（含立式与悬挂式沙袋）、自由训练区、TRX悬挂训练系统及基础力量器械。地面采用高密度减震橡胶地垫，有效保护关节。设有独立更衣区、储物柜及基础淋浴设施，整体布局紧凑高效，符合中小型拳击健身馆的行业配置标准。

会员体系通常包含次卡、月卡、季卡和年卡四类，部分门店还推出“家庭卡”或“学生特惠”。会员可享受不限次团课、专属训练计划、优先预约权及生日月赠课等权益。新会员注册常附赠体能评估与1对1训练指导，具体政策以店内公示为准。

场馆提供专业拳击及体能教练团队，多数教练持有国家职业资格认证或国际认证（如ACE、NASM）。课程形式包括团体课（每节45-60分钟）和私教课（价格约200-400元/节）。团课每日安排3-5节，涵盖燃脂拳击、实战技巧、核心强化等主题，适合不同水平学员。

支持通过微信小程序“嗨翻拳场”或第三方平台（如大众点评、美团）在线预约课程与私教服务。用户需实名注册并绑定手机号。取消预约需至少提前2小时，否则可能扣除课时或收取违约金。首次体验建议选择“新人专享课”以获得完整引导。

场馆周边以住宅与教育用地为主，临近松江大学城，生活配套成熟。步行5分钟内有便利店、轻食店及咖啡馆，适合训练前后补充能量。场馆内部设有休息等候区，提供免费Wi-Fi和饮水机，但无餐饮服务。建议自备运动补给或就近解决。

联系电话：15216891333;15956956332