莲合瑜伽美学生活馆

莲合瑜伽美学生活馆位于上海市浦东新区乐林路与成园路交叉口西100米，是一家融合瑜伽练习、身心疗愈与美学生活方式的精品瑜伽空间。场馆注重环境营造，整体设计以自然、简约、宁静为基调，适合追求内在平衡与生活质感的都市人群。作为社区型瑜伽馆，其课程体系涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽及修复瑜伽等主流流派，并定期举办冥想、呼吸工作坊和女性主题课程。

可乘坐地铁18号线至北中路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）；或搭乘公交639路、1013路至成园路乐林路站，下车即达。自驾前往可导航“莲合瑜伽美学生活馆”，周边有社区及商业配套停车场，建议优先使用公共交通以避免高峰时段停车不便。

该类精品瑜伽馆单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，季卡约2000-2800元。私教课程按课时计费，市场参考价为400-600元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日8:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订，临时到场可能无法安排课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
4. 馆内保持静音，请将手机调至静音模式并避免交谈。
5. 空腹或餐后2小时再练习，确保安全与效果。
6. 孕妇或有慢性疾病者参与前应咨询专业医师并告知教练。

场馆设有1-2间专业瑜伽教室，地面铺设环保软木或TPE材质地胶，配备专业瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯等辅具。更衣区干净整洁，提供基础储物柜；虽无独立淋浴间，但设有洗手与简单清洁区域。整体空间采光良好，配有香薰、背景音乐系统及空气净化设备，营造沉浸式练习氛围。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊及生日礼遇等权益。部分套餐包含私教体验课或身体评估服务。老会员推荐新用户成功报名可获赠课程或礼品，具体活动以当月公告为准。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、YMA等），具备3年以上教学经验。团课每日开设3-5节，涵盖不同难度级别；私教服务可根据个人目标定制训练计划，包括体态矫正、产后修复、减压疗愈等方向。首次私教课通常包含15分钟体态评估与需求沟通。

支持通过“莲合瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团平台在线预约课程。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前6小时，否则视为已消费。新用户首次体验建议选择标注“新手友好”的课程，并备注自身身体状况以便教练调整指导。

场馆周边以住宅区为主，步行5分钟内有便利店、轻食咖啡店及小型生鲜超市，方便课前补充能量或购买饮品。虽无大型商业综合体，但环境安静、绿植环绕，适合课后散步放松。馆内设有休息角，提供免费茶饮及阅读材料，营造慢生活氛围。

特别适合25-45岁注重身心健康、生活品质的都市白领、全职妈妈及自由职业者。课程体系兼顾初学者与进阶练习者，设有专门的零基础入门班。对追求减压、改善体态、提升专注力或进行产后恢复的人群尤为推荐。

联系电话：15316119225