蔓瑜伽MOEYOGA

蔓瑜伽MOEYOGA位于上海市浦东新区环科路515号绿地智创商务中心1号楼305室，是一家专注于哈他、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的精品瑜伽工作室。场地环境静谧，采光良好，整体设计融合现代简约与自然元素，营造出专注、放松的练习氛围。作为社区型瑜伽空间，适合从初学者到进阶学员的各类人群，注重小班教学与个性化指导。

可乘坐地铁2号线至唐镇站，从4号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交浦东12路、790路至“环科路祖冲之路”站，步行约300米即达。自驾用户可停靠绿地智创商务中心地下停车场或周边公共停车区域，建议使用高德/百度地图导航“蔓瑜伽MOEYOGA”获取实时路线。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格参考区间为800-1500元，私教课程按600-1000元/节计费。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或团购特惠，建议通过官方渠道查询最新资费。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末增设晨练与家庭友好型课程。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上订课，临时到场可能无法安排入课。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前10-15分钟到场签到并完成热身准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程提供垫子租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 首次到访可预约体验课，便于了解教练风格与课程节奏。
5. 避开晚间18:30-20:30高峰时段，如需特定老师授课应尽早预约。
6. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态更利于体式完成。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80-100平方米，配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品与消毒湿巾。整体空间整洁、通风良好，适合专注练习。

提供月卡、季卡及年卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。部分套餐包含私教抵扣券或好友赠课福利。新会员注册常附赠体验礼包，建议关注其官方微信公众号获取最新会员政策与限时活动。

所有授课教练均持有RYT200或以上国际认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班8-12人），确保动作指导精准。团课每日排课3-5节，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间流瑜伽等类型；私教按需预约，支持定制化训练计划。

支持通过“蔓瑜伽MOEYOGA”微信小程序、大众点评或美团平台在线预订课程。预约成功后将收到确认通知，取消需至少提前6小时操作，否则视为已消费。首次用户需填写健康问卷并签署安全协议，确保课程适配性。

位于绿地智创商务中心内，周边有咖啡简餐店、便利店及轻食餐厅，适合课后补充能量。商务中心大堂设有休息区，部分时段提供免费Wi-Fi。虽无专属运动用品商店，但前台常备瑜伽辅具（如砖、带、毯）供课堂使用。