亿+普拉提瑜伽

亿+普拉提瑜伽位于上海市浦东新区周泰路67弄7号207室，是一家专注于普拉提与瑜伽教学的精品工作室。该场地以小班制、个性化指导为特色，注重会员体态调整与核心力量训练。作为社区型健康生活空间，环境安静私密，适合追求身心平衡的都市人群。工作室采用专业防滑地胶、镜面墙及柔和灯光系统，营造专注、放松的练习氛围。

可乘坐地铁16号线至周浦东站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达。周边公交线路包括浦东58路、浦东73路，在“周泰路瑞安路”站下车后步行约300米。自驾前往可使用周泰路沿线公共停车位或附近社区商业配套停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为1800-2800元，季卡约4500-6500元。新会员常享体验课优惠（如99元/节）。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程按预约时段进行，不设自由练习区。所有课程需提前预约，热门时段（如工作日晚间及周末上午）建议至少提前24-48小时锁定名额。节假日照常开课，但课表可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分器械（如弹力带、普拉提圈）由场馆提供
3. 穿着贴身、有支撑力的运动服，避免宽松衣物影响动作判断
4. 课前1小时内避免进食，确保练习舒适度
5. 普拉提课程对核心控制要求较高，初学者可优先选择基础团课或体验私教
6. 工作室为静音空间，请将手机调至静音并避免课中交谈

场地为200平方米左右的独立教室，配备专业Reformer普拉提床（数量约3-5台）、凯迪拉克架、梯桶、瑜伽砖、伸展带等辅助器械。地面铺设高密度防滑环保地胶，墙面设整面镜便于动作校正。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但无淋浴间。整体装修风格简约现代，通风与采光良好。

提供多种会员选项，包括单次体验卡、10节团课卡、月度无限次卡及季度/年度套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、专属活动邀请等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。老会员推荐新客通常可获赠课程或积分奖励。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。提供1对1私教（价格约400-600元/节）及4-8人精品小班团课。团课涵盖经典普拉提、流瑜伽、修复瑜伽、产后修复等主题，每周更新课表。私教可根据个人目标定制训练计划。

课程通过微信小程序或官方公众号在线预约，支持实时查看空位并完成支付。取消政策通常为：开课前24小时以上可免费取消或改期，24小时内取消视为已消费。首次预约需完成线上注册并签署免责声明。建议绑定常用手机号以便接收课程提醒。

工作室位于社区商业楼内，周边有便利店、轻食咖啡店及小型超市，方便课前补充能量或购买运动饮品。楼内设有电梯及监控安保系统，出入安全便利。虽无专属餐饮区，但允许会员在休息角短暂饮水休整。附近无大型商场，建议提前规划行程。

联系电话：13162619881