三三瑜伽馆(颛桥店)

三三瑜伽馆（颛桥店）位于上海市闵行区光中路133弄19号B栋008室，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程的社区型瑜伽工作室。场馆环境安静整洁，空间布局合理，注重私密性与舒适度，适合初学者及进阶练习者。作为三三瑜伽品牌在闵行的重要布点，该店延续了品牌一贯的“小而美”风格，强调专业教学与身心平衡理念，是颛桥及周边区域居民日常瑜伽锻炼的优选场所。

该场馆距离地铁5号线颛桥站约1.2公里，步行约15分钟；也可在颛桥站换乘公交闵行17路或闵行20路，在“光中路都市路”站下车后步行约5分钟即达。自驾前往可导航至“光中路133弄”，周边有社区及商业配套停车场，建议优先使用公共交通以避免停车不便。

该类社区瑜伽馆单次体验课价格通常在80-120元之间，月卡价格参考区间为800-1200元，季卡约2000-2800元。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验价或赠课优惠。部分团课可能按课包计费，私教课程另计。

作为社区型瑜伽馆，三三瑜伽馆（颛桥店）常规营业时间为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午9:30-11:30、下午14:00-16:00及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，建议通过官方小程序或大众点评平台进行线上预约，节假日课程安排可能调整，需提前确认。

1. 建议提前10-15分钟到场签到并做简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免盲目跟练高难度动作。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
6. 关闭手机或调至静音，保持课堂专注与宁静氛围。

场馆为标准室内瑜伽教室，面积约80-100平方米，层高充足，配备专业防滑木地板或环保瑜伽地胶，墙面设有整面镜便于自我纠正体式。灯光柔和，配有空气净化器与恒温系统（冬季供暖、夏季空调），确保四季练习舒适。更衣区与洗手间干净整洁，但未设独立淋浴间，属典型社区瑜伽工作室配置。

三三瑜伽馆提供多种会员选项，包括单次卡、10节/20节课包、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课等权益。新会员注册常含免费体验课或首月优惠。长期会员还可参与主题工作坊或户外冥想活动，增强社群归属感。

场馆教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽教练认证，具备3年以上教学经验。课程以小班团课为主（每班8-12人），确保教学品质；同时提供一对一私教服务，价格约200-300元/节，可根据个人需求定制训练计划。团课涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间舒缓等不同时段主题。

课程需通过“三三瑜伽”官方微信小程序或大众点评平台进行线上预约，支持实时查看课表与余位。预约成功后不可随意取消，如需改期须至少提前6小时操作，否则视为已消费。建议固定每周练习时段，形成规律习惯。

场馆位于社区商业混合区域，周边有便利店、轻食咖啡店及小型超市，方便课前补充能量或购买饮品。馆内设有储物柜供临时存放物品，休息区提供饮水机与坐垫。虽无自营餐饮，但步行5分钟内有多家健康餐食选择，契合瑜伽人群生活方式。

联系电话：18621766752