OneV瑜伽普拉提·女子塑型

OneV瑜伽普拉提·女子塑型是一家专注于女性身心健康的精品瑜伽与普拉提工作室，位于上海市闵行区浦涛路与江航路交叉口西120米。该场地以小班教学和个性化塑形课程为特色，环境私密、安静，注重女性客户在安全、舒适氛围中的体态管理与核心力量训练。作为社区型高端女子健身空间，其课程体系融合传统瑜伽、器械普拉提及功能性训练，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。

可乘坐地铁8号线至沈杜公路站，出站后换乘公交或骑行约1.5公里（步行约20分钟）抵达。附近公交线路包括闵行38路、闵行42路，在“江航路浦涛路”站下车后步行约3分钟。自驾前往可使用周边社区及商业体公共停车场，建议优先选择公共交通以避免高峰时段停车不便。

该类精品女子瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在150-280元之间，月卡价格参考区间为2000-3500元，季卡约5000-7000元。具体价格以场地实际公布为准，部分新客体验课可能提供99元/节的优惠活动。

营业时间一般为每日9:00-21:30，周末及节假日照常开放。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。建议通过官方小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行课程预订，热门时段（如晚间18:30-20:30）需提前3-5天锁定名额。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自备瑜伽垫、毛巾和水杯，部分器械课程需穿防滑袜。
3. 避开生理期进行高强度核心或倒立体式训练。
4. 推荐工作日上午或下午非高峰时段上课，体验更专注、指导更细致。
5. 课程开始前2小时内避免进食，确保练习舒适度。
6. 如有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

场地为精品型工作室，配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械，数量适中以保障小班教学质量。地面采用环保防滑地胶，墙面设全身镜与柔和灯光系统。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但无淋浴间。整体空间设计以浅色系为主，营造宁静放松的练习氛围。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属课程折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含体态评估与阶段性训练计划定制服务，适合长期塑形目标人群。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT、BASI等），具备3年以上教学经验，擅长女性产后修复、体态矫正及减脂塑形方向。团课每班限6-8人，确保动作指导精准；私教课程按1对1定制，价格约400-600元/节，含首次体测与目标规划。

支持通过微信小程序“ONEV瑜伽普拉提”或大众点评/美团平台在线预约课程。取消政策通常要求至少提前24小时操作，否则视为已消费。新用户首次预约需完成线上信息登记，并建议选择“新手引导课”作为入门体验。

场地内设休息等候区，提供免费饮用水及基础茶饮。周边500米内有便利店、轻食咖啡店及社区商业街，方便课前补充能量或课后社交。无自营运动用品商店，但前台可代购品牌防滑袜及瑜伽辅具。

专为18-45岁女性设计，尤其适合产后恢复、久坐办公族体态调整、体重管理及压力缓解需求者。课程分级明确，从零基础入门到高阶控制均有对应内容，不建议男性或未成年人参与（除非特别开放家庭日活动）。

联系电话：18217737072