静缘瑜伽

静缘瑜伽位于上海市闵行区畹町路与春申路交叉口南180米，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程的社区型瑜伽工作室。场地环境清幽，装修风格以原木与素色为主，营造出宁静放松的练习氛围。作为闵行春申板块较受欢迎的中小型瑜伽空间，适合初学者及长期习练者日常修习。

可乘坐地铁1号线至莲花路站，换乘公交729路或156路至春申路畹町路站下车，步行约3分钟即达。自驾用户可导航“静缘瑜伽（春申店）”，周边有春申路沿线公共停车位及附近社区商业配套停车场，建议使用公共交通以避免高峰时段停车紧张。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格约为600-900元（含8-12节课），季卡价格在1500-2200元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评常有限时新客优惠。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程主要集中在上午10:00、下午14:00及晚间18:30-20:30三个时段。需提前预约课程，可通过微信小程序或大众点评进行线上选课与签到，节假日照常开课但排课可能调整，建议提前查看当周课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜。
3. 晚间18:30-20:00为高峰时段，热门课程需提前2-3天预约。
4. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态更利于体式完成。
5. 场地禁止穿鞋入内，请自备室内拖鞋或赤脚进入。
6. 如有腰椎、膝关节等旧伤，务必提前告知老师以便调整动作。

场地面积约120-150平方米，设有一间主练习室，层高充足，配备专业防滑木地板、镜墙、空气净化器及恒温系统（冬季地暖、夏季空调）。提供基础储物柜、独立更衣区及卫生间，但无淋浴设施。音响系统支持沉浸式冥想背景音，整体设备维护良好，符合中小型瑜伽工作室标准配置。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡通常包含8-10节团课，季卡享9折优惠并赠送1节私教体验，年卡用户可参与季度主题工作坊。会员可优先预约热门时段课程，并享有生日月免费加课权益。新会员注册常附赠1节免费体验课。

所有授课老师均持有RYT200或国内权威瑜伽协会认证资质，教学经验普遍在3年以上。课程以小班制为主（每班8-12人），确保动作指导到位。团课类型涵盖晨间唤醒流、午间修复、晚间深度拉伸等，私教按需定制减脂、产后修复或体态矫正方案。

支持通过“静缘瑜伽”微信公众号或大众点评APP在线选课、支付与取消。课程开始前2小时内不可取消，逾期视为已消费。首次预约需绑定手机号并完成实名登记。建议下载其小程序以便接收课程变动通知及课后反馈。

场地所在街区为成熟居住区，周边有便利店、轻食咖啡馆及水果店，适合课后补充能量。虽无专属休息区，但前台提供饮水机及简易座椅。附近无大型商场，但步行5分钟可达春申景城社区商业街，满足基本生活需求。