米米空中瑜伽

米米空中瑜伽位于上海市闵行区龙茗路与报春路交叉口东南120米，是一家专注于空中瑜伽及身心平衡训练的精品工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静私密，适合初学者及进阶练习者。作为社区型瑜伽空间，其注重课程质量与会员体验，通常配备专业吊床系统、防滑地垫及柔和照明，营造沉浸式练习氛围。

可乘坐地铁12号线至虹梅路站，从3号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有753路、150路、867路等多条线路在“龙茗路报春路”或“报春路龙茗路”站停靠。自驾用户可将车辆停放在周边社区或商业体公共停车场，如龙茗路沿线商铺配套车位，建议优先选择公共交通以避免高峰时段停车紧张。

该类精品空中瑜伽工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为1200-2000元（含8-12节课），季卡及年卡享有更高折扣。部分新客可享首课体验价9.9元或99元。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程按预约时段进行，不设自由练习区。所有课程需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段（18:00-20:30）常满员，建议至少提前1-2天通过线上平台锁定名额。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需关注官方通知。

1. 首次体验建议选择基础空中瑜伽课程，避免直接尝试高难度动作。
2. 穿着贴身长袖上衣与长裤，防止吊床摩擦皮肤造成不适。
3. 课前2小时内避免进食，以防倒挂动作引发不适。
4. 自带水杯和毛巾，部分工作室不提供一次性用品。
5. 提前10分钟到场签到并熟悉设备，迟到可能无法入场。
6. 孕妇、高血压或肩颈严重损伤者需提前咨询教练是否适宜参与。

场地为中小型精品工作室，配备4-6套专业空中瑜伽吊床系统，采用高强度尼龙绸缎材质，承重安全可靠。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面设有全身镜便于动作校正。更衣区独立设置，配有储物柜；淋浴设施视具体门店配置而定，建议课前确认是否提供。整体空间通风良好，配香薰与背景音乐，营造放松氛围。

提供多种会员选项：次卡（单次/5次/10次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。新会员注册常附赠体态评估或1对1咨询。

所有课程由持证空中瑜伽教练授课，多数具备RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证及3年以上教学经验。提供小班团课（4-8人）及1对1私教服务，私教价格参考区间为400-600元/小时。团课每周排期固定，涵盖基础、进阶、修复及流瑜伽融合课程，可通过小程序查看实时课表。

支持通过微信小程序、大众点评或美团进行在线预约。用户需实名注册并绑定联系方式，选课后系统自动扣减课时。取消政策通常为：开课前24小时以上可免费取消或改期，24小时内取消视为已消费。建议首次到访前电话确认地址及入口位置，避免误入相邻商铺。

工作室位于成熟社区商圈，周边有便利店、轻食咖啡馆及水果店，方便课前补充能量或课后休憩。部分门店内设休息等候区，提供饮水机与阅读角。虽无自营运动用品商店，但教练可推荐专业品牌瑜伽服及辅具购买渠道。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。