嗨尔斯拳击俱乐部

嗨尔斯拳击俱乐部位于上海市黄浦区学前街135号体能训练馆内，是一家专注于搏击训练与体能提升的综合型运动空间。该俱乐部以专业拳击教学为核心，同时融合功能性训练、综合体能课程，适合从初学者到进阶爱好者的不同需求。场地环境整洁，通风良好，采用专业防滑地胶和标准拳击设备，整体氛围兼具竞技性与社区友好度，是黄浦区内较受本地健身及搏击爱好者欢迎的训练场所之一。

俱乐部地处黄浦区老城厢核心区域，交通便利。最近的地铁站为地铁10号线豫园站，从4号口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。公交方面，可乘坐公交64路、926路、隧道九线至‘福佑路丽水路’站，下车后步行约300米。自驾用户建议使用周边公共停车场，如豫园商圈地下停车场或小东门街道临时停车点，但高峰时段车位紧张，推荐优先选择公共交通。

作为城市中心的专业搏击场馆，嗨尔斯拳击俱乐部采用课程制与会员制结合的收费模式。单节体验课价格通常在120-180元之间，常规私教课程按课包计费，10节课起售，均价约150元/节。团课月卡价格参考区间为600-900元/月（含每周3-4次课程）。具体价格以俱乐部最新公示为准，建议通过官方渠道获取实时报价。

俱乐部常规营业时间为每日10:00至22:00，课程主要集中在工作日晚间（18:30-21:30）及周末白天（10:00-18:00）。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日安排会提前一周在官方社群或小程序公告，春节等重大节日可能闭馆3-5天，建议关注其线上平台获取最新日程。

1. 首次到访建议提前预约体验课，并说明自身运动基础，以便教练安排合适强度。
2. 必须自备拳击手套、缠手带和运动毛巾；部分基础装备可现场租赁，但数量有限。
3. 场地禁止穿硬底鞋或户外鞋入场，需更换干净运动鞋或赤脚训练。
4. 周末上午10:00-12:00为相对低峰时段，新手更易获得教练关注。
5. 训练前2小时避免大量进食，建议携带电解质饮料补充水分。
6. 俱乐部对迟到超过10分钟的学员视为自动放弃当次课程，不支持补课。

场地内设2个标准拳击训练区，配备专业悬挂式沙袋、立式靶、速度球及双端球系统，地面铺设高密度EVA防撞地垫。另设有功能性训练区，包含TRX悬挂带、战绳、药球、壶铃等综合体能器械。更衣室男女分隔，提供基础储物柜，但淋浴设施较为简易，建议训练后回家冲洗。整体设备维护良好，符合城市中高端搏击馆配置标准。

俱乐部提供月卡、季卡及年卡三种会员类型。月卡适用于高频次团课参与者，季卡及以上会员可享受私教折扣、优先选课权及免费参加月度主题工作坊（如防身术特训、体能挑战赛等）。新会员首月常有‘买一送一’或赠送私教体验课的促销活动，具体优惠需到店或通过其微信社群确认。

嗨尔斯拳击俱乐部的教练团队均持有国家体育总局或国际认证的搏击/体能教练资质，部分教练具备职业比赛经验。提供1对1私教、2-4人小班课及8-12人团体循环课三种教学形式。团课每日排课2-3节，内容涵盖基础拳法、实战反应、体能强化等模块。私教需提前48小时预约，课程可定制减脂、塑形、防身或竞技目标。

所有课程必须通过官方微信小程序‘嗨尔斯运动’进行预约，首次使用需实名注册并签署安全协议。用户可查看未来7天内的课程空位，支持在线支付与取消（开课前24小时可全额退款）。不支持电话或现场临时报名，建议下载小程序并开启课程提醒功能，以免错过热门时段。

场馆所在体能训练馆一楼设有自助饮水机和休息长椅，但无餐饮服务。步行3分钟内有全家便利店、瑞幸咖啡及多家简餐小店，适合训练前后补充能量。附近无专业运动用品店，建议提前备齐装备。储物柜为开放式挂锁式，贵重物品请随身携带。

联系电话：13501908298