D·S瑜伽·普拉提工作室

D·S瑜伽·普拉提工作室位于上海市奉贤区解放东路与建贤路交叉口西北200米，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地环境安静、空间通透，采用专业防滑地胶与柔和照明系统，营造出适合身心放松的练习氛围。作为社区型健身场所，工作室注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁5号线至环城东路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘奉贤区内公交线路如奉贤1路、奉贤15路至“解放东路建贤路”站，下车即达。自驾用户可导航至“解放东路与建贤路交叉口”，周边有公共道路停车位及附近商业体停车场，建议提前规划停车方案。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在120-200元之间，月卡价格参考区间为1500-2500元，季卡和年卡享有更高折扣。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评或美团可能提供新客体验价或团购优惠。

工作室一般营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员需求。所有课程需提前预约，建议通过微信小程序或电话确认当日课表并锁定席位，节假日照常开课但可能调整排课。

1. 建议提前10分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分工作室虽提供租赁但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰动作完成度。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的团课，确保动作安全规范。
5. 普拉提器械课程（如Reformer）通常需单独预约且名额有限，建议提前3-5天锁定。
6. 避开工作日晚间18:30-20:30高峰时段，可获得更专注的指导体验。

工作室配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化系统及恒温空调，确保四季练习舒适。设有独立更衣区与储物柜，部分区域提供基础淋浴设施。普拉提课程使用标准Reformer床及其他辅助器械，设备定期维护，符合行业安全标准。

提供灵活的会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，会员可享受优先选课、专属折扣及免费参加主题工作坊等权益。新会员常享首月体验优惠，老会员推荐新用户可获赠课程，具体政策以店内公告为准。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA等），具备3年以上教学经验。提供小班团课（每班6-10人）与一对一私教服务，私教价格区间为300-500元/节。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等多种类型，每周更新课表。

支持通过微信小程序“D·S瑜伽普拉提”在线选课与支付，也可致电前台预约。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次到访建议提前联系确认地址与入口，避免因小区或商办结构复杂而迷路。

工作室周边有便利店、轻食咖啡店及小型超市，方便课前补充能量或购买运动饮品。附近无大型商场，但生活配套齐全，适合课后短暂休憩。建议自备拖鞋或袜套，部分区域要求更换室内鞋以保持地面清洁。

联系电话：13341686582