森瑜伽(绿地未来中心店)

森瑜伽（绿地未来中心店）位于上海市奉贤区望园南路与百通路交叉口东北80米，是服务于奉贤新城及周边社区的专业瑜伽练习空间。该门店依托绿地未来中心商业配套，环境安静、采光良好，适合不同阶段的瑜伽爱好者进行练习。作为连锁品牌门店之一，森瑜伽注重课程体系的专业性和教学氛围的沉浸感，提供包括哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽等多种课程类型，满足从初学者到进阶学员的多样化需求。

可乘坐地铁5号线至环城东路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）或换乘公交奉贤21路/奉贤25路至百通路望园南路站下车，步行约300米即达。自驾前往可导航“绿地未来中心”，场地周边设有公共停车场，停车便利。建议高峰时段优先选择公共交通以避免拥堵。

单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课单节价格约60-90元。会员卡体系包含月卡（约600-800元）、季卡（约1500-1800元）及年卡（约4500-5500元），具体价格以门店实际公示为准。新用户首次到店常享有体验优惠，建议通过官方小程序或大众点评查看最新活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末课程更为密集。所有课程需提前预约，可通过“森瑜伽”微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 首次到店建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程可能要求防滑袜。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前2-3天预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免身体不适。
5. 穿着贴身、透气的运动服装，便于动作伸展和教练观察体式。
6. 如有腰椎、膝盖等旧伤，务必提前告知授课老师以便调整动作。

场馆配备2-3间专业瑜伽教室，地面铺设环保TPE或橡胶材质地胶，具备良好缓冲与防滑性能。教室配备镜墙、专业音响系统、空气净化器及恒温新风系统，冬季提供地暖，夏季有中央空调，确保四季练习舒适。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施视门店配置而定，建议练习后回家冲洗。

森瑜伽采用标准化会员制度，提供月卡、季卡、半年卡及年卡选项，会员可不限次数参加对应级别的团课。高级会员还可享受私教折扣、免费参加主题工作坊及优先预约热门时段权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以门店协议为准。推荐新用户先购买体验包再决定长期投入。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，平均教学经验3年以上。团课每日安排3-5节，涵盖晨练唤醒、午间舒缓、晚间修复等不同时段需求。私教课程按60分钟计费，价格区间为300-500元/节，可根据个人目标定制训练计划，如产后修复、脊柱调理或体式精进。

课程预订主要通过“森瑜伽”官方微信小程序完成，支持实时查看课表、余位及教练介绍。也可通过大众点评或美团购买课程包后绑定账号预约。取消预约需至少提前6小时操作，否则视为已消费。首次用户需注册并完成健康问卷后方可预约课程。

场馆位于绿地未来中心商业体附近，周边有咖啡馆、轻食餐厅及便利店，方便课前补充能量或课后放松交流。商场内设有共享储物柜和休息区，但无专属运动用品商店，建议自备瑜伽装备。附近亦有社区公园，适合课后散步冥想，提升整体身心恢复效果。