周周瑜伽普拉提

周周瑜伽普拉提位于上海市青浦区青置鼎路777弄映虹桥115号5楼502，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。场地环境安静整洁，采光良好，空间布局合理，适合不同阶段的练习者。作为社区型健身场所，该工作室注重课程的专业性与私密性，通常提供小班教学和一对一私教服务，营造专注、放松的练习氛围。

可乘坐地铁17号线至赵巷站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）或骑行共享单车抵达。周边公交线路包括青浦18路、青浦22路等，在“业辉路盈港东路”或“赵巷镇社区卫生服务中心”站下车后步行约800米。自驾前往可使用映虹桥园区地面及地下停车场，车位相对充足，停车便利。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为1800-2800元，季卡约4500-6500元。私教课程按课时计费，普遍在400-600元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业瑜伽工作室，通常营业时间为每日9:00至21:30，部分周末可能延长至22:00。课程需提前预约，尤其是晚间及周末黄金时段，建议至少提前1-2天通过线上平台或电话确认排课并锁定席位。节假日照常开放，但课程安排可能调整。

1. 建议提前10-15分钟到场，用于更衣、静心准备，避免匆忙影响练习状态。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分工作室虽提供垫子，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰动作判断。
4. 初学者优先选择基础团课或体验私教，确保动作安全规范。
5. 避开饭后1小时内练习，空腹或餐后2小时为佳。
6. 关注工作室公众号或小程序，常有新客体验价（如99元/3节）等优惠活动。

场地为标准室内瑜伽教室，配备专业防滑瑜伽垫、普拉提床（Reformer）、弹力带、瑜伽砖、伸展带等辅助器械。地面采用环保软木地板或专业瑜伽地胶，吸音减震效果良好。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分区域提供茶饮休息角，整体环境注重静谧与功能性。

工作室通常提供多种会员选项，包括次卡（如10次卡）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。部分套餐包含私教体验课或身体评估服务。新会员常享有首月特惠或赠课福利，具体方案需现场或线上咨询确认。

教练团队具备国际认证资质（如RYT、PMA等），拥有3年以上教学经验，擅长哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提。团课每日安排2-4节，涵盖晨练、午间修复及晚间强化；私教课程可定制减脂、体态矫正、产后恢复等专项计划。首次到访可申请免费体态评估。

支持通过微信小程序、大众点评或直接电话预约课程。推荐使用官方小程序查看实时课表并在线支付锁定名额。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。高峰时段（如工作日晚18:30-20:30）建议提前2-3天预约。

映虹桥园区内设有便利店、轻食咖啡店及共享休息区，满足课前课后的基本需求。附近1公里内有赵巷体育公园，适合课后散步放松。园区安保完善，电梯直达5楼，储物柜免费使用，部分时段提供免费茶饮或能量补给小食。

联系电话：18939722413